网上流传一个段子：“人一生能吃9吨左右的食物，谁先吃完谁先走。”尽管“9吨论”不够准确，但它提醒我们不可暴饮暴食是没错儿的。近日，发表在英国《自然·通讯》杂志上的一项研究也佐证了这一点：顿顿饭都少吃点...

发布日期：2017-03-02 来源：人民网

好习惯是保持健康的关键，但在生活中，有些看似卫生、健康的习惯未必是对的。英国《独立报》近日对此进行了总结，提醒大家以下7个错误习惯应该摒弃。

发布日期：2017-03-01 来源：人民网

“你幸福吗”，面对这个问题，有人不知所措，有人陷入沉思，有人面露不屑，有人频频点头。在心理学家眼中，幸福并不虚无缥缈，而有实实在在的内涵，可分析、可学习。清华大学心理学系主任彭凯平教授接受《生命时报》...

发布日期：2017-03-01 来源：人民网

湖北读者吴先生问：我今年57岁，最近查出得了2型糖尿病，医生让我打胰岛素，同时还开了二甲双胍。请问为什么打上胰岛素还要吃口服降糖药呢？

发布日期：2017-02-28 来源：人民网

不知道你有没有过这样的经历，反正我有过蹲时间太长，猛地站起来时感觉头晕甚至眼前一黑的情况。社会上流传的说法认为这样是贫血造成的，到底我是不是贫血呢？

发布日期：2017-02-28 来源：科技日报

说起运动，有的人喜欢健步走、跳舞或瑜伽，而有的人则喜欢举哑铃、玩器械……看似都在动，但这些不同形式的运动却因“供能方式”不同，有着“有氧”与“无氧”之分。也正因如此，大家更应该掌握其特点，明明白白的选...

发布日期：2017-02-27 来源：人民网

早春时节，气温多变，对不少人的心脏都是一个考验。这时候要特别警惕血管痉挛，出现血压升高甚至心脑血管急性事件。

发布日期：2017-02-27 来源：北京青年报

立春过后大风、大雪，“倒春寒”来袭，心脑血管、呼吸系统疾病患者等7类人群一定要注意特殊防护。

发布日期：2017-02-24 来源：北京日报

随着生活水平的提高，人们越来越认识到“保持运动、平衡饮食、定期体检”是为健康保驾护航的三大举措。而早期发现癌症的蛛丝马迹最靠谱的还是各项检查。

发布日期：2017-02-24 来源：人民网

感染是糖尿病最常见的并发症之一。有研究表明，由于抵抗力较差，糖友并发各类感染的机会远远超过一般人群，全身各个器官感染发生率高达36.8%。门、急诊医生常遇到的感染有以下5类。

发布日期：2017-02-23 来源：人民网

中国古代中医经典《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物仪容，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。”春季是运动健身的最佳时节，不少人已经开始制定自己的运动计划。不过，天气乍暖还寒时同样是...

发布日期：2017-02-23 来源：人民网

“笑一笑十年少”，近日，日本通过多项研究给出证明：开怀大笑，可以被视作有氧运动，对健康有多种意想不到的好处。

发布日期：2017-02-22 来源：人民网