运动鞋品种繁多,但基本原理都差不多。它们的主要功能是吸收来自地面的震荡。当人的奔跑速度达到每秒6米时,脚掌承受的负荷约为体重的4倍,跳高跳远时增大为7倍,三级跳远中双脚两次直接和硬地碰撞,冲击力峰值可...
发布日期:2016-02-01 来源:
鼻出血大多发生在鼻腔前方,如果抬头的话,血就会流到鼻腔后方、口腔、气管甚至肺部。轻者可能引起气管炎、肺炎;重者可导致气管堵塞,呼吸困难,甚至危及生命;如果把血都咽下去,还可能会引起胃部不适或疼痛。
发布日期:2016-02-01 来源:
酸奶完全可以代替牛奶。不管是喝酸奶还是喝牛奶,最主要的是乳制品可以为人体提供优质且丰富的钙质,在这一点上,牛奶和酸奶都是很好的选择。除此之外,酸奶的优点主要有以下几个方面:
发布日期:2016-02-01 来源:
睡眠是一种主动过程,是为恢复精力而作出合适的休息。在睡眠时人脑并没有停止工作,只是换了模式,使身体可以更有效储存所需的能量,并对精神和体力作出补充。睡眠占了人生的三分之一,可以说睡眠的好坏是生活质量一...
发布日期:2016-01-29 来源: