老话说，“左眼跳财，右眼跳祸”。这当然是不科学的。但眼皮跳还是能预示点什么的，那就是——你的眼睛可能需要休息了。

发布日期：2016-02-01 来源：

有一种病叫做电脑视觉综合症。电脑视觉综合症是长时间盯视电脑、手机、便携式游戏机以及电子书等数码设备屏幕导致的医学症状。

发布日期：2016-02-01 来源：

大概很多人都听过这样的话，或者有类似的经验。但这是不对的！

发布日期：2016-02-01 来源：

眼药水只能暂时性地滋润眼睛，并不能缓解不了视疲劳。也并不适合长期使用。

发布日期：2016-02-01 来源：

创可贴，又名“止血膏布”。一般只能用于较为浅表、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，起到暂时止血、保护创面的作用。

发布日期：2016-02-01 来源：

鼻出血大多发生在鼻腔前方，如果抬头的话，血就会流到鼻腔后方、口腔、气管甚至肺部。轻者可能引起气管炎、肺炎；重者可导致气管堵塞，呼吸困难，甚至危及生命;如果把血都咽下去，还可能会引起胃部不适或疼痛。

发布日期：2016-02-01 来源：

酸奶完全可以代替牛奶。不管是喝酸奶还是喝牛奶，最主要的是乳制品可以为人体提供优质且丰富的钙质，在这一点上，牛奶和酸奶都是很好的选择。除此之外，酸奶的优点主要有以下几个方面：

发布日期：2016-02-01 来源：

睡眠是一种主动过程，是为恢复精力而作出合适的休息。在睡眠时人脑并没有停止工作，只是换了模式，使身体可以更有效储存所需的能量，并对精神和体力作出补充。睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一...

发布日期：2016-01-29 来源：

通常如果你这一段时间都很困、睡不醒，那说明你真的缺乏睡眠。正常人每日需要6—10个小时的睡眠时间。这一段时间都想睡，那就好好睡几天。让自己的身体恢复到最佳状态。

发布日期：2016-01-29 来源：

成年人老年人需要的睡眠时间和正常的成年人是差不多的，也是7-9小时。 老年人睡眠时间变短是因为激素导致的。对睡眠最重要的荷尔蒙是褪黑激素和是生长激素。 褪黑激素影响人们的睡眠周期，由于老人的褪黑激...

发布日期：2016-01-29 来源：

梦游症，在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动，如翻窗、开车甚至一些暴力活动，如杀人等。1846年美国人Albert Tirrell被控...

发布日期：2016-01-29 来源：

多数睡眠不好者，基本上是心智模式，在生活、工作、环境等压力下，造成自身神经紊乱，长期者，会造成一定程度的神经衰弱，然后，神经衰弱又会加重睡眠不好，如此恶性相互作用。

发布日期：2016-01-29 来源：