根据世界卫生组织的数据，每年有超过1700万人死于心血管疾病，占全球死亡人数的30%。而中国心血管疾病死亡率是40%，居全球之首，每年约有350万人死于心血管病，即每天9590人，每小时400人，每1...

发布日期：2015-10-14 来源：

日常生活中，我们习惯性扔掉了很多自认为没用的东西，比如西瓜皮、桔子皮、哈密瓜籽、西兰花叶……大家千万别以为这些都是没有用的哦。如果下次你再扔掉，那你就暴殄天物了！

发布日期：2015-10-14 来源：

一、首先你要知道，跑步机等健身器材显示的数据可能非常不准确。 　　运动器材不是判断卡路里燃烧的最好标准。机器只要求你输入你的年龄、身高和体重，然后再比较平均值。而你实际燃烧的热量对你的身体具有特异性...

发布日期：2015-10-14 来源：

上班一坐就是一整天，回家后陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是长胖和颈椎问题。一项新的研究显示，久坐会让女性患癌几率增加10%，尤其是乳腺癌、卵巢癌和骨癌的风险最高。

发布日期：2015-10-14 来源：

健康长寿，是人类共同的追求。而长寿跟饮食有着莫大的关系。最近的一项研究发现，常吃豌豆、大豆、玉米和蓝奶酪有助于延长寿命，预防疾病，如癌症、老人痴呆症、帕金森病等老年病。

发布日期：2015-10-14 来源：

岁月是一把“杀猪刀”，不仅会催老年轻的脸庞，还让大脑变得迟钝，记忆力、注意力下降。所幸，在饮食中添加某些食物能保护大脑，有助于保持大脑健康和年轻。

发布日期：2015-10-14 来源：

到了秋天又是一年吃螃蟹的最好季节，每当中秋来临真是螃蟹最肥美的时候，这时的螃蟹营养价值最为丰富，那么吃螃蟹能治疗哪些疾病呢，我们在吃螃蟹的时候又要注意哪些事项呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来看看吧。

发布日期：2015-09-24 来源：

竹笋是一种时节性的食物，新鲜竹笋的营养价值最为丰富，那么食用新鲜的竹笋能起到哪些功效呢，竹笋的食疗方法又有哪些呢，我们在食用竹笋的时候要注意竹笋的哪些搭配呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来看看吧。

发布日期：2015-09-24 来源：

猪肝是一种非常滋补的食物，经常食用猪肝可以起到补血的注意，那么猪肝除了有补血的作用还有那些其他的功效么，猪肝的营养价值又如何呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来看看猪肝的相关知识吧。

发布日期：2015-09-24 来源：

虾是我们常见的水生食物，虾含有丰富的矿物质，经常食用虾能起到补钙的作用，虾还有那些营养价值呢，它的食用价值又如何呢，我们在吃虾的时候要注意哪些事项呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来看看吧。

发布日期：2015-09-24 来源：

牛奶是我们经常食用的奶制品，对于牛奶的营养价值与功效大家都有所了解，对于牛奶的奇效喝法大家了解多少呢，我们在喝牛奶的时候要注意哪些注意事项呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来了解一下有关牛奶的相关知识吧...

发布日期：2015-09-24 来源：

黑鱼在生活中经常用于伤病治疗后的补充营养的食物，但是黑鱼的具体的营养价值有哪些，很多能都不太清楚。那么黑鱼有哪些营养价值与食疗价值呢，它的注意事项又有哪些呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来看看吧。

发布日期：2015-09-24 来源：