近年来，“高尿酸血症”患病率明显升高，且呈年轻化趋势。尿酸超标后少喝啤酒、少吃海鲜是对的，但很多人还忽视了一个关键因素——高果糖食物。 果糖为何会影响尿酸代谢？如何控好血尿酸水平？

发布日期：2025-02-26 来源：央视新闻客户端

俗语说“春捂秋冻”，提醒大家春季别着急脱去厚衣服，多捂捂。为什么要“春捂”？“春捂”应该怎么“捂”？要“捂”到什么时候？哪些人群不适合“春捂”？一起来掌握。

发布日期：2025-02-26 来源：新华网

夜晚是一天中大脑和身体放松、修复的时刻。但是对于很多加班到很晚以及需要上夜班的人群来说，由于晚上仍在工作，睡前常常面临一个选择：是忍着饥饿入睡，还是吃点夜宵？这两种方式，究竟哪一种更健康？带着这个问题...

发布日期：2025-02-26 来源：人民日报

中医认为，春季的养生原则是疏肝理气、调畅情志。春季属木，与肝相应。肝主疏泄，调畅气机。春季是万物复苏、生机勃发的季节，人体也应顺应自然，调养阳气，保持心情舒畅，以助生发之气。可以通过听音乐、散步、瑜伽...

发布日期：2025-02-25 来源：人民日报

2月18日迎来了今年的雨水节气。这意味着在接下来的日子里，天气逐步回暖，雨水随之增多。广州市优秀中医临床研修人才、广州医科大学附属中医医院治未病科主任高三德副主任中医师介绍，雨水节气的养生要点是疏肝理...

发布日期：2025-02-25 来源：广州日报

冬春换季之时，气候干燥，容易引发咽喉炎。在此时节，人们要注意咽喉部的养护，调整生活习惯，避免咽喉炎发生。

发布日期：2025-02-25 来源：中国医药报

春季万物复苏，阳气升发，人们应如何顺应自然规律养生防病？2月14日，国家中医药管理局举行新闻发布会，介绍春季中医药健康养生知识和方法。

发布日期：2025-02-24 来源：工人日报客户端

慢性鼻炎是指在无感冒或流感的情况下，患者频繁出现鼻腔瘙痒、打喷嚏、流清水样鼻涕或鼻塞等症状，每天持续或累计时长超过1小时。慢性鼻炎的常见类型包括过敏性鼻炎、局部过敏性鼻炎、嗜酸性粒细胞增多性非过敏性鼻...

发布日期：2025-02-24 来源：人民日报

对于吃货们而言，健胃消食片一定不陌生，它甚至可以说是居家旅行必备之物。 感觉肚子吃撑了不舒服怎么办？来上几片健胃消食片，吃起来酸酸甜甜的，不仅口感好，还有助于消化，让人根本停不下来！

发布日期：2025-02-24 来源：科普中国

俗话说眼睛是心灵的窗户，但是日常生活中，我们常常忽视了对眼睛的呵护。一些看似无害的小习惯，可能对视力造成长远的伤害。我们就来盘点一下那些常见却容易被忽视的伤害眼睛的习惯。

发布日期：2025-02-21 来源：科普中国

有人一到春天就容易打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，甚至还有咳嗽、胸闷等症状，对此，专家表示，这些症状可能是由于花粉过敏导致的。对于有明确花粉过敏症状的患者，要提前做好应对措施，提早准备预防性药物，避免接触过敏...

发布日期：2025-02-21 来源：新华网

雨水时节，乍暖还寒。这个时期有哪些常见的疾病，人们又该如何做好健康管理，有哪些实用的养护调理方法……对于大家普遍关心的初春健康热点，跟随国家卫健委和多位专家的权威解答，一起掌握。

发布日期：2025-02-21 来源：新华网