多种癌症跟不良的饮食结构、饮食习惯有关，尤其是结直肠癌、胃癌和食管癌以及肝癌等。研究表明，体内炎症水平越高，患癌症的风险就越高，因此需通过调整饮食方式来降低炎症水平，调节体内炎症因子。

发布日期：2023-05-10 来源：家庭医生在线

肥胖臃肿的身材除了影响美观外，还影响一个人的代谢和体能，增加患疾病风险。为能快速减肥成功，不少人偷偷摸摸的购买减肥药服用。然而，对于健康者来说，减肥药带来的弊处远远大于利，还需谨慎选择。

发布日期：2023-05-10 来源：家庭医生在线

护肤是大多数女性每天必须的任务，早晨认真化妆，睡觉前仔细卸妆、涂抹各种护肤品或敷面膜，目的是能拥有光滑细腻的皮肤，避免早早的长皱纹。大部分人在护肤方面却有错误认知，结果让皮肤越来越差。

发布日期：2023-05-10 来源：家庭医生在线

随着高血压患者人数的增多，大多数人都知道高血压的发生与饮食存在一定的关联，因此大多数患者在面对饮食的时候都会变得小心翼翼，生怕因为饮食不当导致疾病加重，甚至引发并发症，其实大多数食物高血压患者都是可以...

发布日期：2023-05-09 来源：家庭医生在线

身体上最大的内脏器官就是肝脏，在身体中承担着代谢免疫、解毒、排泄以及消化功能。最值得一提的就是肝脏代谢功能，维持血糖浓度稳定；能合成转化和分解蛋白质，促进维生素吸收、储存以及转化。

发布日期：2023-05-09 来源：家庭医生在线

5月6日是二十四节气中的“立夏”。立者，建始也，立夏标志着夏季的开始。立夏时节天气转暖，温度升高，阳气渐旺，此时植物繁盛，雨水增多，南方地区已有明显的夏热迹象。中医认为，夏季气候炎热，在五行中属火，与...

发布日期：2023-05-09 来源：家庭医生在线

吃为人生大事，食物为身体提供能量和营养，维持最基本的免疫系统，防止外界细菌或病毒入侵。如今，人们的饮食习惯越来越差，偏向于重口味、一日三餐不规律等而无形中伤害胃肠道，扰乱肠道菌群平衡，减弱免疫力。

发布日期：2023-05-08 来源：家庭医生在线

持续性高血糖毒性作用而损害各种组织器官和系统，包括微血管、大血管和肾脏、心脏和肝脏等。为能降低糖尿病并发症风险，第一要务是稳定血糖，严格按照医嘱用降糖药，让血糖稳定达标。

发布日期：2023-05-08 来源：家庭医生在线

中医养生方面蕴藏着大智慧，大多数养生知识源于中医对自然规律的了解，把其应用于人类身上。中医认为，想要拥有健康的身体，前提是应达到机体平衡，不只是局限于五脏六腑和阴阳平衡，还包括跟大自然、心态和情绪等平...

发布日期：2023-05-08 来源：家庭医生在线

身体每一个部位的温度不一样，但处于相对恒定状态。激动或运动时体温有所升高；婴幼儿和儿童体温高；傍晚体温高于清晨体温。体温对身体的影响较大，正常情况下维持在36到37℃之间。有些部位温度不能太高，应适当...

发布日期：2023-05-06 来源：家庭医生在线

小小的甲状腺组织是身体上最为重要的内分泌器官之一，如同盾甲状分布在颈前。近几年来，甲状腺疾病的发病率急剧升高，尤其是甲亢和甲减、甲状腺炎，不同的甲状腺疾病，在用药方面有差异，需科学用药才能安抚好甲状腺...

发布日期：2023-05-06 来源：家庭医生在线

多种因素可影响睡眠，尤其是情绪、所处的环境等。当然也包括饮食，若睡觉前喝太多浓茶或浓咖啡，易使得大脑异常兴奋，从而造成入睡困难或失眠多梦等。除了喝浓茶以及浓咖啡外，以下几种饮食也会影响睡眠。

发布日期：2023-05-06 来源：家庭医生在线