如今越来越多人注重养生了，很多养生馆中都有艾灸的项目，艾灸能够辅助身体治疗各种疾病，同时也能达到一定的保健养生的功效。但是错误的艾灸理念不仅达不到调理身体的效果，反而会引起各种疾病，所以在艾灸时一定要...

发布日期：2023-07-04 来源：家庭医生在线

由于癌症本身，再加上放疗、化疗或靶向药物治疗，易诱发恶心呕吐。此症状不仅增加身体不适和痛苦，而且降低生活质量，这种情况下可以适当吃以下几种食物来缓解。

发布日期：2023-07-04 来源：家庭医生在线

饮食是每个人每天都离不开的事情，只有这样身体各个器官组织才能够因为有营养支持而正确的运行，但如果饮食不当却有可能会影响健康和智力，因此有些食物不能够多吃。

发布日期：2023-07-04 来源：家庭医生在线

西瓜冰可乐，雪糕冻奶茶是不少人夏天的标配，但一个微博热搜却给大家敲响了警钟。在广州中医药大学第三附属医院脾胃病科医生晏显妮看来，会出现这种情况其实与饮料品类无关，实则与温度有关。今天和大家聊聊夏日饮水...

发布日期：2023-07-03 来源：家庭医生在线

夏至是夏三月六个节气中的第四个节气，为二十四节气中第十个节气。太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的天。从中医理论来说，夏至是阳气最旺的时节，养生注重一个“长”字，注意保护阳气。

发布日期：2023-07-03 来源：家庭医生在线

很多人在逢年过节必然会胖几斤，而在过完节之后就开始想方设法减掉身上的赘肉了。其实要想瘦下来，就要想办法帮身体燃烧脂肪，久而久之身上的赘肉就会减少。生活中也有不少促进燃烧脂肪的食物，多吃以下5种食物，非...

发布日期：2023-07-03 来源：家庭医生在线

现代人对身材更加注重，尤其是女性，存在节食减肥的人不在少数，殊不知这种行为极易引发饮食障碍，这本身就是一种心理疾病，而且还是许多心理疾病的致病因素，比如焦虑症或者抑郁症，有些患者甚至会因此产生轻生的念...

发布日期：2023-06-30 来源：家庭医生在线

肝脏一直是“默不作声”的器官，在体内发挥着至关重要的角色，承担着代谢、解毒、合成、消化等功能。由于肝脏有强大的代偿能力，所以养肝并不困难，只需多注意休息、调畅情志即可。

发布日期：2023-06-30 来源：家庭医生在线

如今，人们时间紧迫，吃饭时也匆匆忙忙，大约5分钟左右就能吃完一顿饭，但这种行为不仅会造成肥胖，而且也会增加肠胃负担。多次强调需细嚼慢咽，主要原因是对身体带来众多好处。

发布日期：2023-06-30 来源：家庭医生在线

肝硬化是一种相对严重的肝病，与多种因素都有关系，比如肝炎、长期喝酒、药物服用不当等，如果得不到积极的治疗和有效的护理，则会进一步恶化，出现消化道出血或者癌变的情况，因此肝硬化患者和家属要掌握好肝硬化的...

发布日期：2023-06-29 来源：家庭医生在线

肺是身体上最为重要的器官之一，但却很娇嫩，易受到外界因素影响，如香烟或灰尘、细菌病毒等致病菌、不良的情绪、不合理的饮食结构等。随着天气温度升高，肺部逐渐变得舒适，此时正是养肺关键期。

发布日期：2023-06-29 来源：家庭医生在线

俗话说：中午不睡、下午崩溃。高质量午睡有助于身体自我修复，即使短短几分钟也能缓解一上午的疲劳感，提升下午工作或学习效率。但午睡也有很多讲究，尤其是午睡时间不能太长，以免影响心脏健康。

发布日期：2023-06-29 来源：家庭医生在线