胰岛素分泌正常，不过胰岛素反应性下降或是胰岛素敏感性下降，这就是所谓的胰岛素抵抗，难以最大化发挥胰岛素降血糖功能，造成血糖代谢异常，促使血糖升高。超重或肥胖、高糖饮食等均会增加胰腺负荷，刺激大量胰岛素...

发布日期：2023-03-31 来源：家庭医生在线

肝炎一般是多种致病因素所造成的肝脏炎症，除了细菌、病毒和寄生虫外，还有酗酒、接触化学物、自身免疫因素而造成肝脏损害。在我国最常见的就是病毒性肝炎，其次是脂肪性肝炎、药物性肝炎，不妨来深入了解这三种肝炎...

发布日期：2023-03-31 来源：家庭医生在线

现代人生活节奏快，面临着重重的压力和考验，因此很多人被睡眠障碍问题所困扰，包括入睡困难、睡眠浅、睡眠呼吸暂停、半夜易醒来、早醒等，从而降低睡眠质量，影响第二天的生活或工作节奏。睡眠质量不能只看睡眠时长...

发布日期：2023-03-31 来源：家庭医生在线

众所周知，减肥成功的重点是少吃、多动，这样能避免产生多余热量。之所以人们无法减肥成功，主要原因是无法抵抗住饥饿，根本不受控制的吃各种食物，从而造成热量过剩。日常可以掌握以下几点，既不用忍受饥饿感，又能...

发布日期：2023-03-30 来源：家庭医生在线

心脑血管疾病的高危因素是胆固醇超标，血液中低密度脂蛋白胆固醇易在血管壁上沉积，易生成斑块，从而诱发脑梗死或心肌梗死。你知道吗，油脂较高的牛油果居然能降低胆固醇，保护心血管系统，

发布日期：2023-03-30 来源：家庭医生在线

心脏功能好坏直接决定身体健康程度和预期寿命。除了年龄衰老会降低心脏功能外，吸烟或接触油烟、暴饮暴食、运动量不足、不良的情绪等同样也会影响心脏健康，减弱心脏功能，严重时可诱发心力衰竭。为能了解心脏是否健...

发布日期：2023-03-30 来源：家庭医生在线

肝喜条达恶抑郁，脾气暴怒、常常生闷气可影响肝脏，造成肝气郁结和肝火旺盛，长久下去可损害肝阴，造成阴阳失调，损害肝功能，增加患慢性病风险。春季阳气太旺盛，易出现肝火旺盛，因此需做好泻火疏肝工作。

发布日期：2023-03-29 来源：家庭医生在线

身体中所有的物质经肝脏代谢，一旦肝脏发生病变就会影响营养物质和凝血因子合成，同时也会使得代谢废物和毒素在体内堆积，毒害其他器官，增加患病风险。为能保护肝脏，饮食方面需做好调整，了解肝脏的饮食喜好。

发布日期：2023-03-29 来源：家庭医生在线

前列腺炎是一种发现致病率比较高的男科病，与不良的生活习惯，以及细菌、病菌感染都有密切的关系，如果得不到及时有效的治疗，则会使患者出现一系列不适症状，比如尿频、尿急、尿痛、小腹痛等。药物治疗是此病的主要...

发布日期：2023-03-29 来源：家庭医生在线

一提到酸味食物，人们的嘴巴中已经开始冒酸水。生活中常见的酸味食物有山楂、柠檬、醋、酸奶等，能刺激唾液分泌，提高食欲，同时也能缓解不良情绪，增强抵抗力，不妨来具体看一看酸味带来的好处。

发布日期：2023-03-28 来源：家庭医生在线

土豆是家家户户常见的蔬菜之一，适合每个年龄段的人群。其吃法有很多，如酸辣土豆丝、香甜土豆泥、清炒土豆片、土豆炖牛肉等，无论是口感还是营养绝佳，以下几类人应多吃土豆，对身体有一定的好处。

发布日期：2023-03-28 来源：家庭医生在线

充足睡眠对身体的重要性无需过多解释，但生活中很多人却出现各种各样的睡眠问题，如入睡困难、半夜醒来、睡眠时间短等，特别影响精神状态、学业和工作效率。根据睡眠情况分为两类人，一类是睡觉很晚，一类是睡眠时间...

发布日期：2023-03-28 来源：家庭医生在线