众所周知,超重或肥胖是二型糖尿病的高风险因素,尤其是腹型肥胖,因此积极控制体重能辅助降血糖。肥胖者只要降低体重就能减轻胰岛素抵抗,提高胰岛素敏感性,从而帮助降低血糖,减少降糖药物用量。
发布日期:2022-05-30 来源:家庭医生在线
在进入夏季之后,由于天气的原因比较炎热,很容易让身体出现上火的现象。身体上火就说明肝脏也有一定的火气,在发生肝火之后就很容易引起情绪失控,会让身体如恶性循环,长期下来会损害到肝脏健康。
发布日期:2022-05-27 来源:家庭医生在线
起初,轻食流行于欧洲,分量小,易吃饱。然后转化为低脂肪、低糖、低热量、低盐和高膳食纤维的食物,均衡、营养、无负担,比较适合减肥者。然而,轻食却存在一些安全隐患,比如病菌感染、营养不均衡等。
发布日期:2022-05-27 来源:家庭医生在线
当患上结肠炎以后,患者必须要根据情况合理控制病症,否则就会因为问题没有得到控制而导致身体健康受到很大威胁。有的人表示,自己想要知道结肠炎饮食注意事项,下面就来对相关的注意事项和治疗方法做了解。
发布日期:2022-05-27 来源:家庭医生在线
生活中有不少人为了控制自己的体重,会通过节食的方式来减肥,然而节食减肥并不是一个好的减肥方法,经常节食减肥,对于身体来说是极其不利的。建议大家要远离节食减肥,采用健康的减肥方式,这样才能在保障身体健康...
发布日期:2022-05-26 来源:家庭医生在线
肥胖是很多人难以言说的痛,不仅会在身材上遭受别人的白眼,而且还会带来很多健康方面的问题,在很多慢性疾病上有更高的发病率。很多人知道肥胖的危害,也确实下定决心减肥了,但是减肥速度非常的慢。
发布日期:2022-05-26 来源:家庭医生在线
随着经济条件的提高,越来越多的人开始关注自身的健康问题,其中也包括口腔健康,因此有不少人想要到口腔医院去洗牙,因为这样可以去除牙结石,使牙齿变得更加干净整齐,但也有不少人不敢轻易的尝试,生怕洗牙会产生...
发布日期:2022-05-26 来源:家庭医生在线
夏天是一个排毒的好季节,这是因为在高温天气下,我们人体的新陈代谢速度会加快,流的汗液也比较多,能够更好的将毒素排出体外。要想更好的将毒素排出体外,夏天还可以掌握一些排毒小方法,这样能够让身体的气血流通...
发布日期:2022-05-25 来源:家庭医生在线
虽然肝脏有强大的代偿能力,但却非常脆弱。不良的情绪、不节制的喝酒、受到病毒感染、经常熬夜、不合理的饮食结构等都会损害肝脏,易诱发慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化等,甚至发展成肝癌。
发布日期:2022-05-25 来源:家庭医生在线
说到“三高“”,大家都很熟悉。现在高血压患者越来越多,不仅只有老年人和肥胖者才会有高血压,甚至很多年轻人,甚至是很瘦的人,都有高血压,这与他们的日常生活习惯有关。
发布日期:2022-05-25 来源:家庭医生在线
日常生活中有很多爱美的人,为了保持身材,平常会使用极端的方法去减肥,比如不吃主食只吃果蔬。果蔬中含有的营养物质,的确对辅助减肥有一定功效,但是在减肥过程中,只吃果蔬不吃主食是一种错误的做法,还会对身体...
发布日期:2022-05-24 来源:家庭医生在线
心血管对身体健康起着至关重要的作用,只有心血管保持正常,才能够不停的给身体各处输送营养和氧气,如果心血管出现问题,则会导致很多疾病的发生,因此平时要仔细的养护心血管,会对血管造成损伤的习惯要及时改正。
发布日期:2022-05-24 来源:家庭医生在线