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老年人得高血压要注意什么？医生给出5个家庭护理小建议，要牢记
随着物质生活水平的提高，高血压的发病率也在逐年提高。本身老年人年纪大了就容易添毛病，如果在饮食上吃下太多盐，或者有其他的不良生活习惯，就容易导致高血压到来。
发布日期：2022-05-16 来源：家庭医生在线
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摄入过多盐分有哪些危害？吃盐要注意哪些事项
相信大家的饮食都离不开盐，食物里加盐会让食物变得更加美味。然而生活中有很多人是重口味，在平常吃东西离不开食盐，而且很喜欢吃一些重盐的食物，其实这并不是一个好习惯，不仅会影响人的身体，而且会造成诸多危害...
发布日期：2022-05-13 来源：家庭医生在线
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如何保护眼睛？送你5个小妙招，很管用
随着电子产品的普遍应用，眼科疾病的发生几率变得越来越高，甚至有许多还在读小学的孩子，已经早早地戴上了近视眼镜。因此学会合理地保护眼睛，变成了一件至关重要的事情。
发布日期：2022-05-13 来源：家庭医生在线
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食醋真的能降血糖吗？结果让你大吃一惊
在治疗疾病方面，人们更偏向于食疗，不仅能为身体提供所需营养，而且副作用小。在降血糖方面也是如此，常常寻求千奇百怪的食物来降血糖。网络上流传：醋能降血糖，这到底有没有科学依据。
发布日期：2022-05-13 来源：家庭医生在线
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晒伤后该如何处理？及时外敷冷牛奶有效果
马上进入蒸桑拿的季节，紫外线异常强烈，没有做好防晒工作可加快皮肤衰老速度，造成皮肤晒伤，同时还会提高患皮肤癌的风险。不慎被晒伤后还需及时调理，把对皮肤带来的伤害降到最低。那么晒伤后该如何处理？
发布日期：2022-05-12 来源：家庭医生在线
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这5个错误的洗头方法，会损伤到头发
相信每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发，但是日常生活中有不少错误的洗头方式会损伤到头发。建议大家平常都要养成正确的洗头方式，尽量远离错误的洗头方式，这样才能让自己的头发更加健康，也能让发质更好。
发布日期：2022-05-12 来源：家庭医生在线
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身体出现这三个症状，提醒你需要排毒了
人的身体代谢对于身体健康来说是极其重要的，如果身体的新陈代谢速度不加，就很有可能会导致身体中堆积大量的毒素。这个时候一定要及时给身体排毒，否则会让身体出现一定症状，会严重的损害身体健康。
发布日期：2022-05-12 来源：家庭医生在线
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糖友积极防治老年痴呆？从7个方面着手
跟健康人相比，糖尿病患者患认知障碍的风险较高，认知障碍又会影响血糖管理，从而进入恶性循环中。目前为止，痴呆还无法治愈，不过可防可控，及早筛查，科学管理和干预就能延缓痴呆。
发布日期：2022-05-11 来源：家庭医生在线
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院士称每天睡10小时对健康不利 每晚要睡几个小时才够
睡眠跟健康以及寿命长短息息相关，但很多年轻人出现不同程度的睡眠障碍。长时间睡眠不足可损害大脑以及血管健康，诱发或加重心脑血管疾病、三高以及肥胖症，同时也增加患抑郁症和阿尔茨海默症风险，那每天晚上要睡几...
发布日期：2022-05-11 来源：家庭医生在线
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宅家期间患上睡眠障碍？快收下这份安睡指南
近日，上海交通大学公共卫生学院发出公卫应急科普速递，援引国内研究者发文指出：“处于隔离状态下的个体，焦虑和压力水平都很高，而睡眠质量却很差。”加上疫情居家隔离期间，工作时间和私人时间的界限日渐模糊，人...
发布日期：2022-05-11 来源：家庭医生在线
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减肥常见的误区有哪些？这4点要避免踩雷
减肥并不是一件简单的事情，很多人都会受到肥胖的困扰，怎么减都减不下来。其实减肥也是有很多误区的，如果陷入了误区里就会导致减肥效果大大下降，会让人怎么减也减不下来。
发布日期：2022-05-10 来源：家庭医生在线
