春天是万物复苏的季节,在这个季节阳气生发,人体就像是季节一般也会发生着很大的变化,身体的代谢由之前的较弱变为较强,这也是跟春季所呼应的。针对季节的变化,春季养生方面需要注意以下这些健康指南。
发布日期:2022-05-05 来源:家庭医生在线
在日常生活中有很多人都处于亚健康的状态,但是自己却不知道。身体处于亚健康状态之下,免疫功能会大大下降,这个时候很容易引起大大小小的疾病。
发布日期:2022-04-29 来源:家庭医生在线
如今人们的生活节奏越来越快了,不少年轻人都保持着不良的饮食习惯,从而导致胃病。不管是慢性胃病还是急性胃病,对患者来说都会带来很大的伤害。
发布日期:2022-04-29 来源:家庭医生在线
常见的蛋类有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋等。蛋清中的营养素主要是蛋白质,还有人体所需要的必需氨基酸,氨基酸比例跟人体组成模式差不多,蛋白质几乎能被人体完全吸收和利用,是理想的优质蛋白质。不过各种蛋类营养差...
发布日期:2022-04-29 来源:家庭医生在线
不少人喜欢喝菊花茶,能起到清火解热和平肝明目效果,同时也能抑菌消炎,维护心血管健康。市面上的菊花分为3种,分别是黄菊花、白菊花和野菊花,其养生保健作用不一样,可根据自身情况来选择。
发布日期:2022-04-28 来源:家庭医生在线
相信每个人都不喜欢臃肿的身材,因此不仅年轻人总绞尽脑汁肥胖,不少老年人也一直在为减肥而努力。人进入老年之后,身体的代谢速度会下降,多余的能量和代谢废物会容易堆积在身体内部,肥胖的速度就会越来越快。
发布日期:2022-04-28 来源:家庭医生在线
你几天洗一次头发呢?很多人是隔一天或者两天就洗一次头发,但也有不少人恨不得天天洗头,因为头发很爱出油,一天不洗就腻的不行。
发布日期:2022-04-28 来源:家庭医生在线
脑血栓属于一种心脑血管方面的疾病,脑血栓的形成是因为血管的堵塞而导致的,血管堵塞就会引起脑供血不足,脑血栓属于死亡率比较高的一种疾病,危害是比较大的。
发布日期:2022-04-27 来源:家庭医生在线
人体骨骼会随着年龄的增长而出现退行性变化,老化、增生、骨质脱钙、骨流失加快,这都是必不可免的一些症状,因此老年人有可能在受到轻微外力的时候出现骨裂的情况,此时最需要做的事情则是帮助老年人护理好受伤部位...
发布日期:2022-04-27 来源:家庭医生在线
高血压是一种很常见的慢性病,它的发病率具有随年龄升高而升高的特点。虽然高血压并不是很可怕的疾病,但是高血压的并发症是很可怕的。
发布日期:2022-04-27 来源:家庭医生在线
脾是后天之根本,能生化气血,把精微物质运输到全身各个器官组织,维持身体机能正常运作。然而,暴饮暴食、一日三餐不规律、偏爱于生冷寒凉食物易伤害脾胃,从而导致腹泻和腹痛等。你知道吗,压力大同样也会损害脾胃...
发布日期:2022-04-26 来源:家庭医生在线
贫血是一种非常常见的症状,但很多人认为贫血只有女性会患上男性不会,这其实是一个错误的想法。不管是男性还是女性,只要出现营养不良都会出现贫血症状,只不过是女性更容易患上贫血而已。
发布日期:2022-04-26 来源:家庭医生在线