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每天走多少步最好？营养科主任给出了建议
快节奏的现代生活中，科技的发展一方面提高了工作和生活的效率，另一方面则显著地减少了人们的体力活动，静坐为主的生活方式越来越成为主流：我们白天坐着学习、工作，坐着各种交通工具往返，晚上坐着看书学习，坐着...
发布日期：2022-04-12 来源：家庭医生在线
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鼻子不通气怎么办？这5个小方法可帮你快速缓解
不论是有感冒问题，还是鼻炎问题都容易引发鼻子不通气的情况，一旦鼻子不通气就需要依靠嘴巴来呼吸，这会给患者带来很大的不便，所以很多人在这个时候就会特别的苦恼。
发布日期：2022-04-11 来源：家庭医生在线
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春季风疹高发 关于风疹的小知识赶快了解一下
春季天气开始回暖，但早晚气温温差仍比较大，因此春季也是风疹的高发期，但是许多人却对风疹并不完全了解，甚至因为风疹对身体没有任何危害，从而耽误了最佳的治疗时机，因此了解关于风疹的小知识很有必要。
发布日期：2022-04-11 来源：家庭医生在线
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常做这6件事，会损伤血管
人体的血管健康对于身体健康来说是非常重要的，如果血管不健康，血流不通畅就会引起血管疾病，只有血管健康了，血液才能更加流畅的流向各个器官，保证各大器官的运行。
发布日期：2022-04-08 来源：家庭医生在线
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想要更好的保护肝脏，要从做好这4件事开始
肝脏具有代谢和解毒的功能，同时还会参与蛋白质以及糖分和脂肪的合成，肝脏也能够分泌胆汁并且灭活雌激素，而且还具有合成凝血因子的作用。
发布日期：2022-04-07 来源：家庭医生在线
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骨质增生患者需要做好日常护理 可避免病情越来越严重
骨质增生就是关节退行性病变而导致的关节病，患者一旦有骨质增生问题，关节的位置就会有疼痛的感觉，活动的时候症状会比较明显。
发布日期：2022-04-07 来源：家庭医生在线
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皮肤一旦有过敏的现象，在饮食方面这几类食物最好不要吃
皮肤过敏是很常见的，尤其是在春季这种容易过敏的季节，很多人都会有皮肤瘙痒不适的感觉，皮肤过敏如果严重，会影响到工作和生活，所以发现皮肤有过敏的现象，需要及时改善，尤其是在饮食方面，以下这几类食物最好不...
发布日期：2022-04-06 来源：家庭医生在线
