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减肥期间进行这3种力量训练，可带来这4大好处
相信大多数减肥的人都知道除了控制饮食还要加入运动，才能提高身体代谢，使脂肪快速燃烧得到满意的减肥效果。
发布日期：2022-03-30 来源：家庭医生在线
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春天是养生好时节，但是养生需要注意这几个方面
春季是一个养生的好时节，相信很多人都想要在春季养生，让身体在一年之中都能健健康康的，不过想要春季养生是有很多方面是需要注意的，尤其是以下这几点一定要做好。
发布日期：2022-03-29 来源：家庭医生在线
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你了解自己的肤质吗？这4种肤质很常见，看看你是哪种
现如今几乎所有的人都不用再为了温饱而忙忙碌碌，因此可以把更多的时间和金钱花在保养方面，比如保养皮肤，但是在购买皮护肤品的时候，却有许多人因为不知道自己的肤质而导致选择错误，从而使皮肤的情况变得越发糟糕...
发布日期：2022-03-28 来源：家庭医生在线
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多地陆续发现水果新冠阳性？吃水果会感染新冠病毒吗
前段时间，多个地区陆续发现进口水果核酸检测结果呈现阳性，包括火龙果、桂圆、香蕉以及车厘子等，使得众人担忧不已，担心吃了这些水果后会造成新型冠状病毒感染，那会不会引起感染呢。
发布日期：2022-03-28 来源：家庭医生在线
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一天天总是昏昏沉沉？不要认为是没睡好，小心是这5种疾病在背后作祟
正常情况下人的精力应该是比较旺盛的，前一天晚上通过睡眠补充了精力和体力，第二天才能以更好的状态工作和学习。
发布日期：2022-03-25 来源：家庭医生在线
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这3种就餐姿势总暗中伤害你的颈椎 这样吃饭能护颈
一日三餐是必不可免的，相当一部分人吃饭时低着头，弓着身体，这种就餐姿势可伤害脊柱，加快颈椎和脊柱老化速度。
发布日期：2022-03-24 来源：家庭医生在线
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如何瘦腿更有效？不妨试试这4个方法，能助你拥有细长双腿
生活中，很多人都因为肥胖而感到特别烦恼，尤其是局部肥胖的人，身材不匀称还不容易让局部瘦下来，比如腿部肥胖的人，要想单独让腿部有效瘦下来是非常困难的。
发布日期：2022-03-24 来源：家庭医生在线
