《素问·生气通天论》说“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明。” 这就说明阳气在体内起着多么重要的作用，阳气也是物质代谢和生理功能的原动力，决定着人体生殖、生长发育、衰老以及死亡。

发布日期：2022-08-04 来源：家庭医生在线

人在生活中或在工作的时候可能会因为不小心而让身体受到某些损伤，尤其是关节位置比较容易受伤，一旦受伤就会影响到身体的健康。人体的以下这几个关节部位是最容易受伤的，在平时一定要注意保护，避免给自己的身体带...

发布日期：2022-08-03 来源：家庭医生在线

相信很多人都听说过这样的一句话就是“冬吃萝卜夏吃姜”，也就是说在冬季的时候吃萝卜比较有好处，而在夏季应该多吃姜，这是一种中医理论中的养生方法。夏季吃姜对身体的好处，大体分为以下这几个方面。

发布日期：2022-08-03 来源：家庭医生在线

俗话说：中午不睡，下午崩溃。经过一上午忙碌的工作或学习，到了中午感觉大脑昏昏沉沉，再加上天气过于炎热，身体根本承受不了，因此需抽出20分钟时间午休，让身体得到足够的休整。

发布日期：2022-08-03 来源：家庭医生在线

肝脏承担着身体代谢和解毒的重任，一旦肝脏发生病变，体内毒素堆积，严重会累及多个器官和系统。需要注意的是，很多不起眼的行为会伤害肝脏，比如缺乏睡眠、暴饮暴食、不良的情绪和滥用药物、吸烟酗酒等。

发布日期：2022-08-02 来源：家庭医生在线

腰肌劳损属于生活中比较常见的一种腰部疾病，尤其是中老年人身上比较容易出现，现在的很多年轻人也会遭受到腰肌劳损的困扰。腰肌劳损对人的健康有很大的影响，严重的会影响到正常的工作和生活，想要预防腰肌劳损，可...

发布日期：2022-08-02 来源：家庭医生在线

肛门以及肠道位于比较隐秘的角落，终年见不到阳光，又要及时排泄人体产生的废物和毒素，如果不注意卫生或者不注意护理，有可能因为细菌增生或者毒素的刺激而引发各种肛肠疾病，比如痔疮，因此平时要改正可能会增加肛...

发布日期：2022-08-02 来源：家庭医生在线

肝是维持人体健康的重要器官，但现代人熬夜、酗酒等不良习惯，都会给肝脏带来许多负担，损伤肝脏。每年7月28日是世界肝炎日，广东省中医院珠海医院肝病科胡萌医生提醒，夏季是一年中阳气最旺盛的时节，也是肝脏最...

发布日期：2022-08-01 来源：家庭医生在线

炎热夏季是阳气最旺盛的时期，阳气浮在体表，同时也是阳气流失最严重的季节。人们常说阳气不足百病生，阳气对人们来说至关重要，但夏季一些行为会消耗阳气，希望能立马改掉。

发布日期：2022-08-01 来源：家庭医生在线

如今气温是越来越高了，很多地区都已经出现了高温天气。然而在日常生活中有部分人的体质不那么好，无法适应高温的天气，这时很容易造成中暑。中暑可不是一件小事，如果中暑后没有被及时救治，很有可能会造成无可挽回...

发布日期：2022-08-01 来源：家庭医生在线

相信每个人都想拥有一个年轻的容颜，但是日常生活中有些人不太注重自己的生活习惯，从而会导致年纪轻轻就看起来非常老了，非常没有精神。所以要想保持年轻的容颜，就一定要保持正确的生活方式，远离生活中的坏习惯。

发布日期：2022-07-29 来源：家庭医生在线

生姜不仅仅作为调味品和配菜吃，而且也具有养生保健作用。研究表明，生姜能促进食物消化，具有舒筋活络功效，同时也能治疗瘀伤。只要正确使用生姜就能最大化发挥其作用，有益于机体健康。

发布日期：2022-07-29 来源：家庭医生在线