现在市面上的水果种类非常丰富，一般水果里面的维生素和水分含量都是比较高的，对于发烧的人来说体温升高，身体水分流失，这个时候吃一点水果是比较有好处的。

发布日期：2022-02-16 来源：家庭医生在线

春季肝木气逐渐旺盛，肝木升发力不足就会造成肝气郁结，其主要特征是精神抑郁、烦躁不安等症状；肝木旺盛又会伤害脾胃，其主要表现是头痛目赤、便秘或腹泻、口舌生疮等，由此可见，春季疏肝有多么重要，而且也要养护...

发布日期：2022-02-15 来源：家庭医生在线

你知道吗，维生素D不仅仅促进钙吸收，帮助强健骨骼，而且也能改善免疫力，降低患自身免疫性疾病风险，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，利于免疫力调节，因此应着重补充维生素D，特别是这6类人。

发布日期：2022-02-15 来源：家庭医生在线

大家都知道，钙对身体的重要性，促进儿童生长发育，维持骨骼健康和强壮，预防骨质疏松，防止跌倒。

发布日期：2022-02-15 来源：家庭医生在线

很少有人去关心自己的骨骼健康，不是疼的受不了的时候，根本不会想到要去医院检查，更别说在生活中做好预防了。

发布日期：2022-02-14 来源：家庭医生在线

人到了老年时期，身体的多个器官功能慢慢下降，身体的新陈代谢能力下降，再加上饮食不均衡，容易出现高血压、高血脂、痛风、心脑血管疾病等慢性疾病的风险。

发布日期：2022-02-14 来源：家庭医生在线

药草泡茶在我国的历史非常悠久，也就是把药草通过冲泡或煎煮的方式制作成茶或是代茶饮用，能起到提神醒脑、安神、清热消食和生津止渴效果。

发布日期：2022-02-14 来源：家庭医生在线

年轻意味着自由，可以做自己想做的事，过自己想过的生活。但是人不会总是年轻的，如果不注重保养太过，肆意妄为，是会面临初老的。

发布日期：2022-02-11 来源：家庭医生在线

人到了一定的年纪，身体的各个器官功能会逐渐衰退，记忆力也是一样。老年人在日常生活中都有健忘的问题，有时候前几分钟说的东西，转个身就不记得了，严重的还会有老年痴呆症。

发布日期：2022-02-11 来源：家庭医生在线

从中医的角度上来说，冬季正好应对着肾脏，严寒冬季可耗伤肾脏阳气。肾脏阳气受损可导致阳痿、遗精、腰膝酸软和夜尿次数增多，而且也会造成头痛头晕、耳鸣、咽喉干燥和易感风寒等。

发布日期：2022-02-11 来源：家庭医生在线

春天很多人就容易有肝火旺盛的问题，再加上平时不不好的一些饮食习惯，则会导致肝火旺盛的情况越来越严重。

发布日期：2022-02-10 来源：家庭医生在线

上班族哪个不熬夜？可是一到春天，一旦熬夜肝火就容易旺盛，那春季降肝火可以多吃些什么食物呢？下面就赶紧和小编一起来了解一下吧。

发布日期：2022-02-10 来源：家庭医生在线