-
5个“姿势”易造成落枕？按2个穴位自救！
不少人都经历过落枕，早晨起床后一侧颈部感觉到酸胀和疼痛，有时疼痛向背部或上肢放射，特别是活动时疼痛感加剧，向各个方向活动受到限制。导致落枕的原因有很多，一般跟以下几种因素有关。
发布日期：2021-09-10 来源：家庭医生在线
-
增强免疫力的7个小妙招，快学起来，从此不生病！
强大的免疫系统可以使人远离疾病。不幸的是，由于现代生活的压力和生活习惯，人们的免疫系统可能受到损害，使身体容易受到病毒和细菌感染。可以通过一些简单的生活方式改变来保持免疫系统的强大和健康。
发布日期：2021-09-09 来源：家庭医生在线
-
秋季昼夜温差大 多吃3种豆增强免疫力
虽然正午的太阳还是有些猛烈，动不动还是容易出汗，但秋天还是慢慢地走进我们的生活。秋季早晚你都能感觉到阵阵凉意，早晚温差大，这个时节的身体也需要经受一些考验。秋季养生，还是需要饮食来助力。
发布日期：2021-09-09 来源：家庭医生在线
-
无论烟瘾再大，这四种烟，赶紧列入“黑名单”，现在知道还不晚
吸烟不仅危害人体健康，而且引起社会不良风气。香烟中含有尼古丁、一氧化碳和焦油等，会增加患上肺癌和胃癌风险，而且降低男女性的生育能力，有很强的致畸和致癌作用。尤其是4种烟伤害会更大，已经被列为黑名单，不...
发布日期：2021-09-08 来源：家庭医生在线
-
高尿酸患者能吃月饼吗？注意这3点即可！
临近中秋，月饼也在市面上再次上市。市面上月饼的种类有很多，如蛋黄、牛肉或五仁的等，简直让人们垂涎三尺，但高尿酸血症患者望而却步，担心会不小心升高尿酸而诱发并发症。
发布日期：2021-09-08 来源：家庭医生在线
-
男人吸烟危害大，造成的这9大健康隐患，你不可不知！
吸烟会损害健康，这一点想必每个人都知道，但是生活中吸烟的人还是很多。想改变习惯不是一件容易的事，对吸烟的危害性有一个充分的了解，对于戒烟是有帮助的。吸烟不光具有成瘾性，还会损害心脏，口腔健康，肺部健康...
发布日期：2021-09-08 来源：家庭医生在线
-
适合减肥人吃的3种食物 让你拥有好身材不是梦！
大多数人都希望自己能够拥有苗条的身材，这样既可以变得更加有气质，也可以使自己变得更加有自信，但是有些人却因为饮食不节制，而走上了肥胖的道路，而且通过各种方法都没有能够顺利减肥，这其实与饮食有一定的关系...
发布日期：2021-09-07 来源：家庭医生在线
-
想要拥有笔直纤细的漫画腿吗？经常做这4个动作可帮你实现
有些女性虽然腰很细、脸很小，但是腿却特别粗，致使她们不管穿裙子或短裤。对于这些女性来说，拥有笔直纤细的漫画腿是梦寐以求的一件事情，其实这个愿望并不是不可以实现，经常做一些对美腿有帮助的动作即可。
发布日期：2021-09-07 来源：家庭医生在线
-
想要减肥要如何控制食欲？教你4招很管用！
爱美是人的天性，因此大多数人都希望自己能够拥有苗条的身材，因为这样既可以使身材变得更加完美，也可以使自己变得更加有气质，但时至今日仍然有很多的人被肥胖所影响，而导致肥胖最主要的因素则是食欲太好，因此找...
发布日期：2021-09-07 来源：家庭医生现在
-
坚持不吃晚饭的人，最后都怎样了？除了变瘦，还有4个后果在等你
部分人为能达到减肥目的，坚持不吃晚饭。到了晚上人们活动量减少，坚持不吃晚饭确实能减肥，然而就会给身体带来一定的伤害，如伤害胃部、降低抵抗力以及影响睡眠质量等。
发布日期：2021-09-06 来源：家庭医生在线
-
隔夜的水、茶、菜和肉哪个能吃？哪个不能吃？听听医生怎么说
勤俭节约是中国的传统美德，尤其是老年人，食物不舍得扔掉。然而前段时间黑龙江酸汤子中毒死亡事件给人们敲响警钟，死亡人数上升到8人，有的人心有疑问，那隔夜的食物还能不能吃呢。
发布日期：2021-09-06 来源：家庭医生在线
