很多肥胖者为了避免摄入过多的脂肪，都选择吃素食。可专家提醒，素食也不能随便乱吃，不然会很有可能越吃越胖哦。小编今天为你介绍一种新式的饮食减肥方法：全新金字塔饮食法，不仅让你身体摄取充分的醣类、蛋白质、...

发布日期：2021-10-15 来源：家庭医生在线

无论是在旅游景点、学校门口，还是大街小巷和火车站，几乎随处都能看到诱人的烤肠，价格又实惠，一般在1~2元。然而，关于烤肠的安全问题也引发人们担忧，不少烤肠用的原料是三无产品，无法保证肉质安全，过量食用...

发布日期：2021-10-14 来源：家庭医生在线

随着秋季天气转凉，很多儿童会出现秋季腹泻的问题，长时间的腹泻可能会使孩子出现脱水的情况，导致病情更加严重。家长们要减少孩子出现秋季腹泻，要从根本上做好防范。

发布日期：2021-10-14 来源：家庭医生在线

油桃是很多人都喜欢吃的水果，也是一种营养丰富的水果。油桃是β-胡萝卜素，维生素C和叶黄素的重要来源，这些营养素具有很多的益处。经常食用油桃，可以增强免疫力，保护视力并预防多种疾病。

发布日期：2021-10-14 来源：家庭医生在线

米也是最普通不过的主食，其主要成分是碳水化合物，氨基酸比例跟人体结构相似，容易被消化吸收。常见的米有黑米、粳米、小米和薏米等，不同的米营养价值不一样，不过大多数能起到健脾益气调中和胃效果。

发布日期：2021-10-13 来源：家庭医生在线

米是我们日常不可缺少的主食，除了面食，我们主要吃的就是米，当然不同的米有着不同的营养及养生功效，对身体的健康也有着不同的作用，下面我们就为大家介绍一下常见的6种米的养生功效。

发布日期：2021-10-13 来源：家庭医生在线

黑米是一种很常见的粗粮，我们经常说多吃粗粮有利于身体健康，很多人在平时喜欢用黑米熬粥喝，但却不知道黑米到底有哪些营养功效，下面我们就一起来了解一下。

发布日期：2021-10-13 来源：家庭医生在线

我们总是通过外观来判断一个人胖不胖，实际上一个人的胖瘦并不只能从外表看出来，有的时候内脏脂肪超标，外表却很消瘦。不过外表非常肥胖的人，内脏脂肪也大都超标了。内脏脂肪超标带来的危害很大，要提前了解，做好...

发布日期：2021-10-12 来源：家庭医生在线

解读：内脏排毒需要什么食物

发布日期：2021-10-12 来源：家庭医生在线

解读：五脏排毒的时间

发布日期：2021-10-12 来源：家庭医生在线

小孩的免疫力不及大人，温差骤变时就容易引起感冒发烧，进而导致呼吸道出现问题，引起痰多、咳嗽的症状。然而小孩的排痰能力差，痰液如果堆积在呼吸道中，孩子会觉得非常不适，而且痰液中携带的病毒还有可能引发更严...

发布日期：2021-10-11 来源：家庭医生在线

尿液在肾脏中生成，通过排尿的方式排出体内代谢废物和毒素以及垃圾，维持水电解质和酸碱平衡。不过，因为某些因素而不得已憋尿，憋尿一两次没有太大的问题，但长期憋尿却会给身体带来众多危害，这并不是危言耸听，不...

发布日期：2021-10-11 来源：家庭医生在线