现代的青年人经常被打上佛系的标签，除了在事业上拼搏外，有时候也不忘养生，喝可乐泡枸杞不再成为玩笑话。注重养生的人一个最明显的特征是身体状况比较良好，整个人的精神状况也比较自在。很多人都觉得年轻人谈养生...

发布日期：2021-04-01 来源：家庭医生在线

随着现在各类疾病的增长，大家对于养生越来越注重。正确的养生方式和饮食是息息相关、密不可分的。而想要做到健康的饮食，就一定要控油。因为过量的摄入油脂，对于身体的健康是非常不利的，因此想要有良好的体质，一...

发布日期：2021-03-31 来源：家庭医生在线

早餐对我们身体非常重要，也是我们体内获取营养物质的关键，倘若在一夜睡眠之后不能及时的食用早餐，会严重的影响我们的体质，自身的免疫力也会降低，可见吃早餐对我们来说是至关重要，不过关于吃早餐也有很多讲究，...

发布日期：2021-03-31 来源：家庭医生在线

经常听到很多人开玩笑表示，自己购买的食物还有一个小时过期，只要超过当天凌晨12点，很多人就默认自己购买的食物已经不能吃了，这些食物便会被当做过期食物处理。但是最近人们对食物的定义和了解越来越完善，因此...

发布日期：2021-03-31 来源：家庭医生在线

肠胃功能不好不仅会影响食欲，更为重要的是影响了身体的消化功能，会对脾胃造成损伤，此外还会产生胃气受损，疲惫，犯困，食欲不振的症状等。一旦肠胃受损，将会对身体的健康有很大的影响，因此很多肠胃患者都会选择...

发布日期：2021-03-30 来源：家庭医生在线

患有胃病的人越来越多，胃病形成的原因有很多，生活不规律，饮食不规律，不注意卫生等都容易患上胃病，特别是感染幽门螺旋杆菌病毒，这也是胃部疾病的罪魁祸首。胃病靠的三分治疗七分养护。想要保护你的胃部健康，最...

发布日期：2021-03-30 来源：家庭医生在线

空腹不能进食某类食品是因为如果空腹食用了一些刺激性的食物，这些食物进入胃部后，胃部黏膜会产生较为强烈的刺激。特别是对一些肠胃不好的患者来说，如果空腹食用一些刺激性食物，则很容易引起胃部疼痛，影响胃部的...

发布日期：2021-03-30 来源：家庭医生在线

俗话说，一日之计在于晨，那么早晨起来应该如何养生呢？下面我们就来简单介绍下：

发布日期：2021-03-29 来源：家庭医生在线

现在有很多人对早餐的饮食不重视，早餐对于人们的身体健康有着至关重要的作用，长期不吃早餐会导致很多疾病的出现，甚至还会影响寿命。那么，既然早餐这么重要，早餐应该如何吃？吃什么？下面就为大家介绍不同的人群...

发布日期：2021-03-29 来源：家庭医生在线

医生一直强调要低盐饮食，成年人每天的盐摄入量不能超过6克。但真正能做到的人却很少，不要不以为然，长期高盐饮食会给身体带来意想不到的伤害。

发布日期：2021-03-29 来源：家庭医生在线

中国数据调查显示，我国患糖尿病的人群是最多的国家之一，患有糖尿病的人数可高达1.2亿。占全国糖尿病总人数的1/4，而且正在以迅速增加的趋势发展着。在我国所有的糖尿病患者里面，有一半以上都属于二型糖尿病...

发布日期：2021-03-26 来源：家庭医生在线

糖尿病属于代谢类的疾病之一，这类疾病的出现和患者身体里面胰岛素分泌不足有直接关系，一旦出现了糖尿病症状，大部分的患者都会注射胰岛素来进行症状缓解，稳定体内的血糖指数。除此之外还应该控制好日常饮食，避免...

发布日期：2021-03-26 来源：家庭医生在线