茶叶里面含有的特殊物质,和我们的身体健康息息相关,不仅仅具有消食化痰以及清心除烦的功效,同时也能够降火明目以及去除身体里面油脂,除此之外也能够辅助治疗癌症心脑血管疾病等。
发布日期:2021-02-07 来源:家庭医生在线
木瓜又叫做乳瓜和木梨,果肉厚实、果汁多且香甜可口,有“百益果”和“万寿瓜”的美称。木瓜富含蛋白质、脂肪和多种人体所需氨基酸等,同时还含有木瓜蛋白酶、木瓜碱和木瓜酵素等,不仅营养价值高,养生功效也很多。
发布日期:2021-02-05 来源:家庭医生在线
说到大葱,我们立刻想到的就是白绿相间、气味浓烈的日常蔬菜。葱是生活中最常用的调味食材,是一种草本植物,生食味辛辣。不过真正把葱吃对的人很少。葱的功效这么多,只用它来调味就太可惜了,赶紧看看,会吃就是赚...
发布日期:2021-02-05 来源:家庭医生在线
现在人们越来越关注于养生,随着健康常识的普及,多吃一些粗粮有益于身体健康,虽然里面含有大量的膳食纤维,但是也要避免走进以下误区。
发布日期:2021-02-05 来源:家庭医生在线
一天到晚对着电脑工作的人群,往往形成一种“职业病”,肩颈部位和断了一样疼,痛苦不堪,在骨科、关节外科门诊上经常见到这样的患者。
发布日期:2021-02-04 来源:家庭医生在线
现在跟过去不一样了,过去有铁饭碗,现如今任何的工作岗位都需要努力奋进,才能够保证自己不被后来人居上。也有很多人为了实现自己的事业成功的目标,工作非常拼命,却不知这些办公室的健康隐患在威胁着人体健康。办...
发布日期:2021-02-04 来源:家庭医生在线
有人在刚入职的时候,身材都十分的纤细,但是经过一段的时间,肥肉就特别明显,尤其是屁股上的赘肉,而这并不是由于伙食太好而被养胖的,是因为职场白领的一些潜在危机导致发胖,其实职场白领想要减肥的方法是有很多...
发布日期:2021-02-04 来源:家庭医生在线
糖分和盐是生活中必不可少的调味品,能增加食物色香味俱全,刺激食欲。然而过犹不及,吃太多盐分易引起高血压和心脑血管疾病,增加肾脏负担,同时损伤胃黏膜。吃太多糖分会加快衰老速度,引起身体肥胖,降低视力,同...
发布日期:2021-02-03 来源:家庭医生在线
蜂蜜是我们日常生活中很常见的,蜂蜜大多数用来泡水喝,很多人也喜欢喝蜂蜜水。蜂蜜水不仅味道比较好,还具有很好的滋养作用,是一种天然的保健品,具有很高的食疗价值。虽然蜂蜜水对身体有很多的好处,但是蜂蜜水的...
发布日期:2021-02-03 来源:家庭医生在线
严寒冬季,新鲜应季蔬菜种类并不多,最常见的莫过于大白菜、萝卜和洋葱以及土豆等。大部分家庭有囤菜的习惯,但没过几天食物就开始发芽。面对发芽的食物,人们也不舍得扔掉,又害怕吃了之后会出现食物中毒。其实并不...
发布日期:2021-02-03 来源:家庭医生在线
蛋白质是构成身体的主要成分之一,在人体的肌肉、神经、血液、皮肤以及骨骼中含有大量蛋白质。身体无时无刻都有蛋白质被分解和代谢,每天补充足够的优质蛋白有利于让身体维持健康状态。
发布日期:2021-02-02 来源:家庭医生在线
菠菜富含必需营养素,包括维生素A,C,K,铁,叶酸,钙,叶黄素,玉米黄质和槲皮素,有很多健康益处。菠菜中还含有类胡萝卜素,可以抵抗氧化应激。膳食纤维还可以促进饱腹感,并有助于控制糖尿病。
发布日期:2021-02-02 来源:家庭医生在线