很多人喜欢在夏天的时候运动，然而我们本身运动的时候就会出很多的汗，夏天的时候运动更是如此。夏天运动出汗比较多，很容易出现脱水的情况，对身体的影响是比较大的。所以我们一定要进行科学的补水。

发布日期：2020-05-25 来源：家庭医生在线

生命在于运动，这句话是很多人都知道的名言，也是很多人都遵循的养生重点。想要让身体变得更加健康，运动就是不错的选择，坚持运动下去会给身体带来哪些变化呢？接下来让我们一起来了解一下。

发布日期：2020-05-22 来源：家庭医生在线

现如今人们对于养生越来越重视，很多人为了身体的健康，而选择用走路的方式来进行锻炼。“日行一万步”，就是很多人追求的目标。到底日行一万步是否合理呢？走路锻炼需要注意哪些方面呢？接下来让我们一起来了解一下...

发布日期：2020-05-22 来源：家庭医生在线

不少人都有这样一种观念，觉得有心血管疾病的患者都应待在家里休息或躺着不动等，但其实不然，在休息好的前提下，适当运动有助于病情的控制与恢复。那心血管病人在什么时候运动会比较合适，又需要注意些什么呢？为此...

发布日期：2020-05-22 来源：家庭医生在线

如今很多朋友都有过手指关节疼痛的症状，手指关节疼痛会影响的患者的正常生活和工作，为了减少手指关节疼痛带给患者的不便和伤害，我们对手指关节炎疼痛的原因及时了解是很有必要的，才能在有效的时间尽早治疗手指关...

发布日期：2020-05-21 来源：家庭医生在线

到了夏季，除了空调和西瓜这让我们高兴的东西之外，还有很多身体上的小毛病会带给我们困扰。比较常见的一种小状况就是手指上长了透明的小水泡，弄破的时候，甚至还会有液体溢出，这是什么病症呢？又该如何治疗呢？接...

发布日期：2020-05-21 来源：家庭医生在线

鼠标手也就是腕管综合症，此外关节反复或者过度的受到活动所引起的一种疼痛感，而且会出现疼痛和麻木，严重的患者会让神经受到损害，导致手部的肌肉萎缩。

发布日期：2020-05-21 来源：家庭医生在线

每个人都希望自己一生健康，没有疾病入侵。但难免会有一些小毛病，当患有疾病时身体会有明显症状表现出来，尤其是早晨起来后出现这几个症状要重视。

发布日期：2020-05-20 来源：家庭医生在线

晚上睡不好会让人昏昏沉沉，感到疲倦，但是有时候没有精神的原因很多，不光是因为睡眠。有时候一些疾病或者不健康的习惯也会让自己疲倦，要非常注意才行。

发布日期：2020-05-20 来源：家庭医生在线

压力会影响每一个人，这是正常的，因为这是身体对危险情况的生理反应。当压力过大时，呼吸会加快，可能会升高，心率也会增加，这些是一些常见的压力症状。但是有一些经常被忽视的压力迹象，可能有的人没有注意到。

发布日期：2020-05-20 来源：家庭医生在线

这几天天气真的是非常的炎热，人体的各项机能也会多少受到一定的影响，很多病毒也会趁机而入，对身体的影响是非常的大的，一旦不多加注意就很容易出现很多的疾病。有几种病在夏季的时候是非常容易出现的，一定要及时...

发布日期：2020-05-19 来源：家庭医生在线

从中医的角度上来说，45~55岁是养生的黄金时间段，同时也是人生的转折点，容易出现多种疾病，尤其是在炎热的夏季，必须要保护好身体每个部位，养成良好的生活习惯来防止病情的侵入。

发布日期：2020-05-19 来源：家庭医生在线