脾虚是一种比较常见的症状,但是由于脾虚的症状表现不是很明显,所以很多人在出现脾虚的情况下,并不是那么注意,容易忽视这种症状。脾虚对身体的影响是非常大的,生活中很多严重的疾病都是因为脾虚导致的。
发布日期:2020-04-01 来源:家庭医生在线
众所周知,“生命在于运动”。健身强体除了五花八门的有氧、无氧体育锻炼项目外,零投入的走路也是一项健身运动之一。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。据...
发布日期:2020-03-31 来源:家庭医生在线
?游泳是每家每个人都比较喜欢的运动,特别是在夏天的时候,天气很热,游泳是最受欢迎的。适当地游泳锻炼,不仅能给人带来心理上的愉悦,塑造完美的体型,还能够增强心血管系统的机能,增强体质、提高身体的协调性。...
发布日期:2020-03-31 来源:家庭医生在线
减肥,不仅仅是为了时尚与美丽,也是一种健康的流行趋势。近年来运动已经变为一种新的流行,也是最科学与最绿色的一种减肥方法。避免了节食减肥的难以坚持和药物减肥的副作用,还可以预防现代人的富贵病。但是,很多...
发布日期:2020-03-31 来源:家庭医生在线
花生是日常生活中非常常见的食材,很多人也喜欢吃花生,不管是生吃也好,还是炒花生也好,味道都非常的好。花生除了味道好以外,还有很好的养生作用,长时间的吃花生对身体有很多的好处,接下来就让我们一起来了解一...
发布日期:2020-03-30 来源:家庭医生在线
有很多减肥期间的人群会通过不吃晚餐的方式来达到减肥的功效,确实能达到瘦身的效果,但是长时间下去会对身体健康带来损伤。
发布日期:2020-03-30 来源:家庭医生在线
一般在很多人的认知中认为一日三餐才是符合正常的进食规律,而有一些人每天只吃两顿饭,认为这也是一种正确的做法,但有些人就认为一天两餐不符合正常的进食规律,会容易让身体造成伤害。那到底一天两顿饭和一天三顿...
发布日期:2020-03-30 来源:家庭医生在线
2020年是不平凡的一年,新型冠状病毒肺炎爆发,让人们惶恐不安。但值得可靠的是,确诊率和病死率明显下降,很多人关心为什么新型冠状病毒有这么强的传播性。
发布日期:2020-03-27 来源:凤凰网
春天是传染病高发季节,大部分传染病通过空气飞沫和直接接触。不管哪个年龄段的人群都要做好预防工作,做到防患于未然。
发布日期:2020-03-27 来源:家庭医生在线
春天是花粉传播季节,空气中悬浮着大量尘埃、柳絮和灰尘等,容易患有过敏性疾病,必须要引起重视,同时做好预防工作。
发布日期:2020-03-27 来源:家庭医生在线
你会发现,有的人三天两头会感冒,有的人一年四季当中都不会感冒。其实生病和人的身体免疫力是有关系的,如果身体免疫力太差就会导致很容易生病,只要稍微不注意,就会让病魔缠上身来。
发布日期:2020-03-26 来源:家庭医生在线
很多养生专家都推崇睡前泡脚,确实睡前泡脚的好处非常多,对我们的身体有很大的帮助。而泡脚是有讲究的,该泡脚多久?什么时间段泡脚才是最好的,大家知道吗?
发布日期:2020-03-26 来源:家庭医生在线