钙是生命中不可缺少的元素之一，是身体中含量最多的一种无机盐。正常人身体中钙含量在1200~1400克，99%的钙存在于骨骼和牙齿中，其他1%以钙离子状态存在于血液、软组织和细胞外液中。

发布日期：2020-10-10 来源：家庭医生在线

羊肉是大家经常吃的一种肉类食品，通常在蔬菜市场销售或者是超市出售。羊肉常见烹调做法是豆芽羊肉，羊肉汤等。那么羊肉是不能和什么食物一起吃的呢？下面一起来看看吧。

发布日期：2020-10-09 来源：家庭医生在线

国庆黄金周就要到来了，很多人选择在这气天假期里外出旅游，既放松了身体，又能够开拓眼界。糖尿病患者是需要终身治疗的，也需要在饮食上进行严格的控制。糖尿病患者如果选择外出旅行的话，一定要在饮食方面予以注意...

发布日期：2020-10-09 来源：家庭医生在线

如今越来越多的人爱上了自驾出游，国庆小长假将至，大家都纷纷计划自己开车出游。要想自驾游顺利，最好做足准备工作，那么自驾游究竟需要注意什么？自驾游吃什么好？别急，下面就为大家详细解答！

发布日期：2020-10-09 来源：家庭医生在线

只有休息好了才能好好工作，所以好的睡眠对于学习和工作的重要性自然不言而喻。身体各个器官在夜晚睡眠过程中都会调整休息，缓解一天的疲劳。但是很多人反映，自己在睡醒后会感到脖子特别疼，这是什么原因导致的呢？...

发布日期：2020-09-30 来源：家庭医生在线

在生活中经常有人会发现自己在拿东西的时候出现手抖的现象，而由于手抖的现象比较常见，所以很多人在出现的时候并没有重视，却不知道如果经常出现手抖有可能是身体出现一些疾病，要特别的重视，要了解是哪些疾病导致...

发布日期：2020-09-30 来源：家庭医生在线

绝大多数的人都有过手麻的经历，有的时候老年人不经意间出现了手麻，有的时候年轻人因为太累而出现了手麻，但不管是怎样的手麻，大家好像都不是太在意，其实这种态度是不对的，手麻一定要重视起来，建议尽早到医院检...

发布日期：2020-09-30 来源：家庭医生在线

早睡早起这个大道理谁都懂，但是又有多少人可以做到呢？在我们的生活中不管是主动熬夜还是为了生活所迫被动加班熬夜，这种情况已经在当代人群中司空见惯了。很多人认为熬夜皮肤会变差，整个人会变得非常暴躁，其实熬...

发布日期：2020-09-29 来源：家庭医生在线

目前，熬夜是一种比较常见的现象，很多人因为工作或者娱乐而经常熬夜，甚至有些因为长时间熬夜让身体逐渐出现问题，经常熬夜会让免疫力下降，激素分泌紊乱，而且对肝脏也会到来极大伤害，因此要注意尽量不要避免熬夜...

发布日期：2020-09-29 来源：家庭医生在线

根据中医的理论，及子午流注的时间，在晚上11:00到凌晨3:00之间是肝脏功能运行最强盛的时候。但现在在这个时间，我们往往都还在活动，打游戏或是办公或是学习。总之很少有人是在这个时间内进行休息的，这就...

发布日期：2020-09-29 来源：家庭医生在线

现在一些年轻人就显得老态龙钟，这主要和生活中不良坏习惯有关，比如大量摄入油腻食物、长时间熬夜、生活工作压力太大、缺少运动等，所以要避免不良行为。

发布日期：2020-09-28 来源：家庭医生在线

现在人们的生活压力越来越大，很多工作者都会出现睡眠不规律的情况，有的时候加班到凌晨都不睡觉，早上的时候还要早早的起床，其实这样对身体的影响是比较大的。养成一个规律的作息对身体的好处是比较多的，而且也可...

发布日期：2020-09-28 来源：家庭医生在线