涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

发布日期：2018-02-02 来源：99健康网

冬季难免出现感冒、嘴唇开裂、长冻疮等症状，大家都应该做好保暖工作，但穿得“里三层外三层”不一定奏效，选择保暖服装也有很多窍门。那么，如何把握好穿衣的“度”，保证身体能达到正好暖和的状态呢？下面就随小编...

发布日期：2018-02-02 来源：新浪网

男怕伤肝，女怕伤肾，古话说得没错！补肾就是女人保养的新革命，只有肾健康了，才能拥有“气血两旺，容颜焕发”的状态，胜过你频繁去美容院，或是买名贵化妆品。

发布日期：2018-02-02 来源：家庭医生在线

编者的话：冬季保暖虽然基本却非常重要。身体保持暖和，代谢会提升，免疫调节能力也会比较好。近日，《康健》刊文，请各行各科专家为您冬季的全方位保暖出谋划策。

发布日期：2018-02-01 来源：人民网

冬季气候最大的特征是寒冷，冬天的人们对包围身体的气象环境非常敏感，防寒保暖自然是冬季谈论最多的话题。气象保健学家研究证实，冬季人体保暖的三个重点部位是头、背、脚。

发布日期：2018-02-01 来源：中国青年网

中医讲究顺时养生，冬季是一年最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人的养生活动也要顺从这一特点进行。

发布日期：2018-02-01 来源：人民网

严寒的冬季容易发生冻伤，尤其是手部与面部更易“中招”。冻伤后，轻则受冻部位皮肤红肿充血，自觉热、痒、灼痛；重则受冻部位长期疼痛、过敏，甚至伤及骨头。因此冬季御寒防冻伤很重要，需注意以下几点：

发布日期：2018-01-31 来源：新疆网

01 多吃热量高的食物 膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。

发布日期：2018-01-31 来源：搜狐网

冬季已经来临，天气起也是越来越冷，很多孕妇对着寒冷天气很是无奈，不知道该究竟这么了处理，穿的太厚了吧，行动不便不说，甚至还会勒住腹中的宝宝，以至于影响宝宝的身体健康。

发布日期：2018-01-31 来源：今日头条

女人为什么会怕冷，很多女性通常手脚冰凉，非常怕冷，冬季时尤其明显。女人为什么怕冷，原因何在呢?因为女性新陈代谢不及男性旺盛，体内产生热量少，因此人就怕冷了。

发布日期：2018-01-30 来源：家庭医生在线

乍暖还寒，春节的气温忽冷忽热，很多的女性朋友出现了四肢发冷，浑身发凉的情况，这给女性的健康、生活带来了极大的困扰。那么女性为什么会浑身发冷呢？女性朋友又该如何改善这种局面呢？

发布日期：2018-01-30 来源：家庭医生在线

进入冬季，防寒保暖是养生第一要义。寒邪侵犯体表，最常见的危害是感冒发烧；更严重的情况是，寒邪可能进一步深入，侵袭人体内在脏腑和经络关节，引发腹泻、腹痛、关节痛，甚至诱发心脑血管病急性发作，危及生命。

发布日期：2018-01-30 来源：人民网