推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：养阴润燥、止咳利咽 推荐人群：秋季时令汤水

发布日期：2017-10-18 来源：广州日报

广西读者田女士问：我今年63岁，以前没发现关节有什么毛病，但是假期出游爬山后膝盖疼，就医诊断为“骨关节炎”。请问我的情况严重吗？还能出游吗？

发布日期：2017-10-18 来源：人民网

在中国古代养生之道中，“三寒两倒七分饱”的理念为世人推崇。所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”，古人甚至把它称为百年养生的三大法宝之一。什么是子午觉？简单来说，就是要求在每天的子时和午时按时入睡，其主...

发布日期：2017-10-17 来源：中国中医药报

“每逢佳节胖三斤”，记者采访了解到，“十一”长假后，很多人都表示假期饮食过于丰盛，节后决定清淡饮食，一些血脂较高的人甚至选择完全吃素。健康专家提醒，高血脂等已经成为常见病，即使完全素食，如果摄入不当，...

发布日期：2017-10-17 来源：山西晚报

人参的滋补功效人所共知，但因价格昂贵，很多老百姓望而却步。上海华东医院主任营养师陈霞飞告诉《生命时报》记者，在日常生活中，很多看似平常的食物，其实营养可与人参媲美。

发布日期：2017-10-16 来源：人民网

加班、追剧、看球赛……现代人难免熬夜，于是第二天感觉昏昏沉沉、完全不在状态。如何弥补熬夜对身体造成的不适？

发布日期：2017-10-16 来源：北京日报

消化不良、上火、失眠、疲倦乏力……国庆八天假日结束，伴随而来的是一系列身体不适。尤其是上班族，上班后很多人都提不起精神，工作效率低。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，长假打乱了正常工作时期的生物钟...

发布日期：2017-10-13 来源：中国中医药报

每到中秋节前后，柚子树上就挂满了圆圆的果实——柚子。柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋时节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。吃柚子象征着金...

发布日期：2017-10-13 来源：中国中医药报

秋冬，是四季中很不为人所“待见”的季节，草木枯萎、万物肃杀，寒气直逼体内，又与肾脏相通，所以秋冬季特别耗肾气。

发布日期：2017-10-12 来源：钱江晚报

人人都羡慕一双水汪汪的明亮大眼睛，可由于各种原因，我们的眼睛里似乎总会发现“杂质”或“杂色”，这其中隐藏着什么秘密呢？

发布日期：2017-10-12 来源：武汉晚报

金秋十月，如何挑选最应季最养生的食材呢?看看专家的推荐! “三芋”所含淀粉品质最好 据华中农业大学、湖北省农业科学院万正煌教授介绍，现在这个时候的“芋”类蔬菜含有的淀粉品质最好，维生素和矿物质含量...

发布日期：2017-10-11 来源：人民网

山西读者刘先生咨询：我的工作需要长时间看电脑，回到家后，妈妈常用粳米60克，菟丝子、枸杞各20克煮粥给我喝，说有助于保护眼睛。请问专家道理何在？

发布日期：2017-10-11 来源：人民网