简女士人到中年，对身材发福很是头疼。最近，有朋友分享了一份私人健身教练开的减肥食谱给她，宣称：照着吃一个月，不用锻炼也能瘦！

发布日期：2017-07-17 来源：北京日报

炎炎夏日，要想穿得凉快，衣服面料很重要，可有针对性地选择。

发布日期：2017-07-17 来源：中国妇女报

今年的三伏天从7月12日开始，至8月20日结束，共40天。最新的天气资料显示，本周呈持续高温天气。入伏加高温，人们容易烦躁易怒、倦怠无力。近期，北京大学第三医院中医科主任、主任医师李东就接诊了这样两位...

发布日期：2017-07-14 来源：北京晚报

北京今年夏天的气温格外“火爆”，常在高位徘徊。高温的环境中，难免会有人中暑。现在全球变暖，有些国家或地区的温度甚至高达50多摄氏度，这种极端的天气确实不适合出门。除了天气热的因素外，随着我国生活水平的...

发布日期：2017-07-14 来源：北京晚报

近日，北京大学第一医院的学者们通过对2万余名高血压患者的随访数据分析发现，随诊期间收缩压波动是高血压患者首次发生中风的独立风险因素，尤其是缺血性脑卒中。收缩压波动越大，卒中风险越高。

发布日期：2017-07-13 来源：人民网

每年的六月中旬至七月中上旬前后，长江中下游地区便进入到“梅雨”季节，由于此时正是江南杨梅的成熟期，故称为“梅雨”。

发布日期：2017-07-13 来源：中国中医药报

2型糖尿病是个终身性疾病，然而，如果能从此改变生活方式，做到饮食均衡、坚持锻炼、勤测血糖和保持充足的睡眠，这些好习惯的养成未尝不是个巨大收获。糖友在日常生活中如能做到以下10件事，生活质量甚至会更高，...

发布日期：2017-07-12 来源：人民网

近日出版的《美国科学院学报》刊文称，一项研究表明，补充维生素B能减少PM2.5对人体健康的损害。“减少空气污染的健康影响最重要的方法依然是加大减排力度，但该研究提醒易感人群，通过调节饮食和适当补充B族...

发布日期：2017-07-12 来源：科技日报

“隔夜水不能喝”“凉开水放久了堪比慢性毒药”“重复烧开水会致癌”……有关白开水的传闻近来很热，真的，还是假的？

发布日期：2017-07-11 来源：北京日报

据统计，在美国65岁以上的人群中，9.6%的人在近3个月中有过跌倒的情况。跌倒所导致的伤害包括腕部、臂部和脚踝骨折以及脑外伤等。有些老年人因害怕摔倒而减少活动，反而让他们的肌肉力量越发虚弱，更容易生病...

发布日期：2017-07-11 来源：人民网

油脂被一些高血脂患者视为“罪魁祸首”，要么吃得很少，要么不吃。近期，美国心脏协会（AHA）发布声明称，油吃太少或一点不吃并不科学，在减少饱和脂肪酸摄入的同时，增加不饱和脂肪酸的摄入，反倒有助于降低血脂...

发布日期：2017-07-10 来源：人民网

随着互联网时代的来临，人们的生活节奏越来越快，很多人会觉得，虽然生活条件比过去好了很多，但睡得没有以前好，面色也没有以前红润了，甚至常感觉没劲儿、出汗多。这很有可能是气血不足造成的。

发布日期：2017-07-10 来源：人民网