秋高气爽，气候干燥，人们出现的咽干鼻燥，唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等现象被称为“秋燥”，而梨鲜嫩多汁、酸甜适口，则有很好的改善秋燥的作用。

发布日期：2017-09-20 来源：中国中医药报

立秋之后，天气渐凉，气候干燥，人们很容易出现唇干舌燥、咳嗽少痰、声音嘶哑、鼻燥出血、大便干结、皮肤干燥瘙痒等诸多症状，俗称“秋燥综合征”。

发布日期：2017-09-19 来源：健康报网

2000年9月16日，我国把每年9月命名为“脑健康月”。中国医促会脑健康专业委员会的王忠诚等百余位著名专家学者发出倡议，将每年9月16日定为“脑健康日”。

发布日期：2017-09-19 来源：人民网

桂花南瓜糯米粥清香淡甜、软绵适口，且具有养胃润肺、益气补虚的功效，十分有益于老人健康养生。

发布日期：2017-09-18 来源：人民网

芬兰图尔库大学的研究者近期发现，从事高强度间歇式锻炼能使大脑中充满了让人感觉良好的内啡肽，从而减轻身体疼痛和令人痛苦的训练所造成的心理折磨。

发布日期：2017-09-18 来源：人民网

资料显示，我国每12秒就有1人中风，每21秒就有1人因中风死亡。如何防止中风、早期发现中风先兆？怎样预防和治疗？湖北省第三人民医院（湖北省中山医院）神经内科主任邓小容教授提醒，中老年人如出现不明头昏、...

发布日期：2017-09-15 来源：武汉晨报

绞股蓝的应用在我国历史悠久，因其具有明显的延缓衰老功能且价格并不昂贵，而被誉为神奇的不老长寿药草。湖南、广西、福建以及陕西南部地区自古以来就有采集其嫩茎叶，经加工后制成绞股蓝茶饮用的习惯。

发布日期：2017-09-15 来源：人民网

立秋已过，进入秋季后养生重在养肺，因为秋天的特点是燥气当令，养生的原则是“养阴防燥”。雪梨是当季水果，也是润燥的不二之选。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳提醒读者注意，有的人适合生吃梨，有...

发布日期：2017-09-14 来源：羊城晚报

有不少老人发现，不知从何时起，自己原本光滑的皮肤上除了皱纹增多外，还出现了一些不痛不痒的“小揪揪”，除了影响观瞻外，更多老人还会担心这些“小揪揪”会不会哪天就癌变了。这些皮肤上的小突起究竟是什么东东？...

发布日期：2017-09-14 来源：羊城晚报

不久前，我回家看望父母，刚推开门，见母亲手捧一面圆镜子，坐在沙发上一动不动。走近一看，她嘴巴鼓鼓的。我还以为她嘴里含了颗糖果，谁知母亲笑了起来，说：“我这是在做舌头操呢！这可是你父亲刚学会的健脑妙招！...

发布日期：2017-09-13 来源：中国妇女报

9月10日是教师节，高强度的工作给教师的身心都造成了不小的压力，有关调查数据表明，七成教师处于亚健康状态。为让辛勤的园丁们拥有更好的健康状态，看看专家们支的这几招！

发布日期：2017-09-13 来源：人民网

散步是一项有益健康的活动，被世界卫生组织定为“世界上最好的运动”。散步既不需要任何体育设施，又不需要指导老师，也是应用最为广泛的锻炼项目，尤其对老年人来说，散步是理想的锻炼方式之一。散步的益处很多，但...

发布日期：2017-09-12 来源：中国中医药报