我们日常吃的西红柿中，最不同于其他蔬菜和水果的就是其中的番茄红素，很多人说番茄必须炒着吃，其实它没那么傲娇。

发布日期：2017-05-24 来源：人民网

早晨是阳气生发的时候，人在早上刚醒时，如果脏腑有什么不舒服或者是关节疼痛的地方，这时就会显现出来。因此，早晨就算睡醒了，也不要立即起床，这样可以避免造成对心脏、关节等部位的不适感。

发布日期：2017-05-23 来源：人民网

长得比较富态，一般人觉得会有营养过剩问题。专家说，这可不一定，胖人也可能营养不良。本周是中国营养学会发起的第三届全民营养周，记者就控制肥胖、健康膳食问题采访了有关专家。

发布日期：2017-05-23 来源：人民网

生活中，有些女性有乳腺自检的意识，冷不丁摸到一个小疙瘩，心里顿时一惊，担心是肿瘤。其实，大多数时候，这个肿块可能是乳腺增生。

发布日期：2017-05-22 来源：人民网

生病瘫在床上是很多人最害怕的情况，的确，长期卧床容易发生很多并发症，不但使患者的康复停滞不前，严重时还会危及生命。中日医院老年医学科主任李海聪告诉《生命时报》记者，家里如果有长期卧床的患者，要特别关注...

发布日期：2017-05-22 来源：人民网

5月17日是世界高血压日，高血压被称为危害居民健康和生命的“无声杀手”。目前，我国高血压患病率高达25.2%，每四个成年人就有一人患高血压。不过不要怕，国内外经验表明，高血压是可防可控的疾病，关键在于...

发布日期：2017-05-19 来源：人民网

预防哮喘，老人家该如何进行自我管理？生活中应该注意哪些才能减少发作？用药治疗时又有哪些讲究？广东省人民医院呼吸科二区主任吴健主任医师指出，老人家因为基础病多，哮喘病程长，往往一发作就容易因呼吸困难症状...

发布日期：2017-05-19 来源：羊城晚报

血糖控制不好，可损伤血管和神经，损害眼睛和肾脏，增加心脏病和中风风险。美国《今日医学新闻》网站刊文总结了10种适合糖友的食物，有助控制血糖水平，减缓或避免糖尿病并发症的发生。

发布日期：2017-05-18 来源：人民网

青少年沉迷于打电玩不利身心健康。《英国医学杂志·病例报告》期刊刊登的一个病例则提醒大家，这还容易让人骨骼脆弱。

发布日期：2017-05-18 来源：北京晨报

刷牙人人必做，刷舌头却鲜有人知。其实，洗舌头应与刷牙一样，成为每天的例行公事。

发布日期：2017-05-17 来源：人民网

走路的好处很多，可以舒活筋骨，使脉络畅通，四肢健壮；可以增强心肺功能，改善血液循环；每天坚持走路，还能提高夜间睡眠质量。古人云：“散步以养神”，走路能使紧张、忙碌一天的大脑得到调整、恢复。运动专家也指...

发布日期：2017-05-17 来源：人民网

近几年，老百姓越来越关注养生。其实，真正的养生都在生活的小细节中。洗澡是我们每一个人经常要做的事情。但是你有没有好好去了解和学习过关于洗澡的细节。

发布日期：2017-05-16 来源：华西都市报