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怎么散步提高骨密度？
大家都知道散步可以提升心肺功能，但它的好处还有很多，比如，在散步时进行一些有意识的锻炼，就可以预防骨质疏松症和骨折。近日，英国“天然疗法”网总结了一些散步的方法，可提升骨密度，供大家参考。
发布日期：2017-05-05 来源：人民网
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酒精贻害无穷 它们伤人更甚
如果说功能饮料和无糖饮料对人体的危害还处在研究论证阶段，那酒精的危害性就早已经板上钉钉了。英国研究者认为，酒精是最毒害人们身体健康的东西，比起海洛因、冰毒等都更加贻害无穷，让人们上瘾而欲罢不能。不仅如...
发布日期：2017-05-05 来源：北京晨报
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脑卒中，控制情绪很关键
脑卒中俗称脑中风，全球约有3000万患者，中国约占1/3，并以每年8.7%的速度持续增长。该病具有死亡率高、发病率高、致残率高、复发率高的“四高”特点，给患者及其家属带来沉重负担。本期，为大家讲讲脑卒...
发布日期：2017-05-04 来源：人民网
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癌症患者窝在家静养，越养越病!
身体不适，家中养病本是常理，但“我患癌”的画外音整日萦绕耳边，容易导致患者的心理防线不堪一击。情绪可以成为癌症的催化剂，曾有患者在家养病越养越病。
发布日期：2017-05-04 来源：南方日报
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找对姿势走对路，脚跟不长茧
长足茧的人有一个通病，就是走路脚落地时脚趾不着地，而是身体重心整个压在脚跟上，这导致脚跟皮肤受压过重，久之形成角质化。很多人脚跟皮肤粗厚，摸上去硬硬的，貌似没有大碍，实则容易造成皲裂，严重会伴随出血、...
发布日期：2017-05-03 来源：人民网
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湿疹反复发作怎么办？
一到春季，很多人的湿疹又复发了。有不少人有这样的疑问，湿疹是不是和体内湿气重有关，是不是祛湿了湿疹就不会复发了？南方医科大学第三附属医院皮肤科主任周冼苡对读者关心的问题进行了解答。
发布日期：2017-04-28 来源：羊城晚报
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午后小憩 提升幸福感
英国一项研究显示，午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒，还能提升幸福感。研究人员理查德·怀斯曼教授说，“先前研究显示，少于30 分钟的午睡能让你注意力更集中、效率更高、创造性更强，而新发现显示，你也会因为...
发布日期：2017-04-27 来源：中国妇女报
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冰箱并不是 食物的“万能收藏箱”
双周日去朋友家玩，打开她的冰箱，吓了一跳：不管是饮料、蔬菜、牛奶、蜂蜜、水果……都往冰箱里塞，原来还有很多年轻人不知道“有些食物是不可以放冰箱的”。武警广东省总队医院营养科主任曾晶提醒，有些食物放冰箱...
发布日期：2017-04-27 来源：羊城晚报
