近日，《记忆》杂志发表一项新研究称，大声朗读更有可能记住一些东西。

发布日期：2018-03-27 来源：人民网

英国广播公司《保持健康的真相》节目播出一项研究所获结果，显示跳舞能让人更聪明，一节萨尔萨舞课程有助提升新信息理解力8%、注意力13%、记忆力18%。

发布日期：2018-03-26 来源：新华网

适量锻炼能减压已经为大多数人熟知。美国杨伯翰大学一项新研究表明，跑步等锻炼方式能够帮助身处压力的机体保护记忆力，减轻长期压力对大脑中负责学习和记忆的部位——海马体造成的负面影响。

发布日期：2018-03-26 来源：新华网

我们都知道焦虑会让人心神不宁，对于患有焦虑症的人来说，每天正常工作都是一种“奢望”。严重的焦虑会导致失眠、心悸，甚至无法走出家门。

发布日期：2018-03-26 来源：北京晨报网

"尿钟法"来自于一幅科学漫画。漫画中作者先在坐标轴上画了一条曲线表示安睡时间与饮水量之间的关系。

发布日期：2018-03-23 来源：家庭医生在线

起床，并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：

发布日期：2018-03-23 来源：家庭医生在线

起床是生活中最平常的一件事？你会叫别人起床吗？这看似是个傻问题。因为你会回答：“当然，这怎么可能不会……每天都在做啊！”的确，在我们的生活中，叫别人起床，被别人叫……每天都在发生。

发布日期：2018-03-23 来源：家庭医生在线

即使性格开朗的人也会偶尔受坏心情困扰。但如果你从从早起开始气就不太顺，这里有经过研究证实的6个方法，科学家说，一定能让你开心一点哦。

发布日期：2018-03-22 来源：搜狐网

俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发突如其来的健康意外。今天我们就为您介绍8个人们常犯的起床错误，并...

发布日期：2018-03-22 来源：生命时报

脑血栓、急性心梗、心源性猝死经常发生在夜里。24小时动态心电检测显示，许多人白天心脏跳动很平稳，唯独夜间有几次大的波动并伴有心率失常、心肌缺血，这又以夜间起床上厕所时为多,特别是50岁以后的人。昨天还...

发布日期：2018-03-22 来源：搜狐网

睡到自然醒，是人生一大乐事，但在寒冷的冬季，一早要爬出温暖的被窝，真是一大酷刑。眼看就快迟到了，才费力地起床，一整天无精打采，哈欠连连。其实有个小窍门，能让你更轻松地和床说分手。

发布日期：2018-03-21 来源：健康时报网

据《华西都市报》报道，在湿热的环境中，人体内的汗液无法顺利地排出来，难免会使人感到四肢乏力、萎靡不振，此时人的舌象会出现舌苔发白，舌头两侧有齿痕的症状，这也是体内湿气重的典型表现。想要缓解这种症状，就...

发布日期：2018-03-21 来源：科普中国