研究证明:适当的体育锻炼对增强心肺功能有良好影响，可以促进中老年人生理机能改善，预防疾病，延缓衰老，提高对外界环境的适应能力和工作能力。但不合理的体育运动不仅达不到预期的效果，还有可能影响身体健康。广...

发布日期：2017-03-03 来源：羊城晚报

血栓是由动脉或静脉中的血液凝块造成的。据估计，每5分钟就有1人死于血栓。人受伤流血时，血液若不凝固会造成生命危险，但血液在动脉或心脏里异常凝固形成血栓，会造成心脏病发作、中风和坏疽等严重疾病，同样威胁...

发布日期：2017-03-02 来源：人民网

如果把生命看成是一渠流水的话，有一些规矩和讲究，左右着这条水渠的走向，也因此导引着人们的生活，而健康，就是被这些有了导引而变得讲究了的生活，造就的。

发布日期：2017-03-02 来源：北京晨报

“舒淇也长白头发了！”近日，一张女演员舒淇在微博上发出的自拍照片，头上明显的白发引发网友感慨：大美女也逃不过时间啊！不过，她为什么不通过拔头发、染颜色等手段来遮掩白发呢？

发布日期：2017-03-01 来源：武汉晨报

古代中医学名著《诸病源候论》中多次提及腰痛。凡是风寒、虚劳、筋骨拘挛疼痛等相关症候中，都出现了祛腰痛导引法。大多为牵拉、伸腰等动作，就像是做腰部牵引一样。

发布日期：2017-03-01 来源：人民网

头晕头痛、耳鸣、胸胁肋部胀满不舒、腰腿痛，从上到下，浑身难受……如果告诉你人体有一条经脉可以解决以上诸多问题，你会不会十分惊喜？这条经脉就是胆经。

发布日期：2017-02-28 来源：人民网

进入雨水节气后，广东最近这一波降温着实让大家感受到了“倒春寒”。中医专家指出，这一季节天气多变，容易诱发流行性感冒等季节病，各大医院的呼吸道和肠道传染病门诊量较多。此时要注意做好“春捂”，而如何“春捂...

发布日期：2017-02-28 来源：南方日报

美国《预防杂志》网站近日盘点了八种不那么明显的肺癌症状。

发布日期：2017-02-27 来源：广州日报

吸烟伤肺是共识，但你是否知道吸烟对肝也有极大危害？众所周知，吸烟是呼吸系统疾病和心血管疾病的独立危险因素。随着研究的深入，科学家发现吸烟可加重各种慢性肝病的病情进展,甚至促使肝癌的发生。

发布日期：2017-02-27 来源：北京日报

每年一到体检，很多人就开始惊叹自己年纪轻轻竟然患上脂肪肝。 实际上，脂肪肝的发病率在近十年逐年上升。

发布日期：2017-02-24 来源：羊城晚报

脑卒中病人以中老年人最为常见，而常见的脑血管疾病包括脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、短暂性脑缺血发作等，其中最为常见的为脑梗死、脑出血，统称为脑卒中。南方医科大学中西医结合医院脑病科主任陈俊抛教授表示...

发布日期：2017-02-24 来源：羊城晚报

作为易损耗的身体部件，颈椎必须好好呵护。下面一些实用方法，让你随时随地轻松保养颈椎。

发布日期：2017-02-23 来源：人民网