每天3分钟多活好几年
紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间； 熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健...
发布日期：2017-06-20
来源：扬子晚报
交警要小心糖尿病
夏日炎炎，奋战在一线的交通干警十分辛苦，不仅如此，他们还成了糖尿病的高危人群。近日，天津医科大学公共卫生学院的学者发现，交通警察更容易受到2型糖尿病的困扰。研究者在各类警察人群中开展的随访4年的研究显...
发布日期：2017-06-19
来源：人民网
七点后吃晚饭，易患糖尿病
此前有研究表明，吃饭太晚将增加胃癌风险。美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院最新研究发现，吃得晚还会增加患糖尿病、心脏病的风险。
发布日期：2017-06-19
来源：人民网
苏东坡的养生“香泉功”
北宋时期著名的文学家苏东坡自创了一种养生法，称之为“香泉功”，主要有四部分。
发布日期：2017-06-16
来源：中国中医药报
糖友护好肾，多活16年
近日，台湾中国医药大学附设医院的研究者发现，糖尿病人早期肾脏受累的风险会明显升高。
发布日期：2017-06-16
来源：人民网
糖友查眼多勤合适
日前，美国糖尿病学会（ADA）发布了《ADA糖尿病视网膜病变立场声明》，建议患病3-5年后的糖友需每年进行一次眼部筛查。第三军医大学西南医院内分泌科周丽娜博士对此表示，糖友眼部筛查强调个性化，不同类型...
发布日期：2017-06-15
来源：人民网
总觉得冷啥原因
河南读者孙女士问：我今年65岁，近年来总觉得全身冷，夏季、冬季总要穿得比别人多，少穿点就容易鼻塞。中医说是脾肾阳虚，吃了桂附地黄丸、附子理中丸都不太管用。还有慢性腹泻，不能吃凉的东西。请问我这是怎么回...
发布日期：2017-06-15
来源：人民网
有氧运动可开通心脏的侧枝循环
法国医生库博，即将来宁参加半程马拉松比赛。他今年87岁了，为何其心脏，还能胜任“半马”赛事？原因是，他几十年来，一直坚持有氧运动。 这位被誉为“有氧运动之父”的老人，通过大量的数据证明：“有氧运动，能...
发布日期：2017-06-14
来源：扬子晚报
久坐屁股会“失忆”
为什么普通上班族长不出网红们的“蜜桃臀”？或许是因为你的屁股“失忆”了！
发布日期：2017-06-14
来源：广州日报
抽筋疼痛难忍 各种抽筋如何应对
抽筋，医学上称为肌肉痉挛，多发生在手指、脚趾、小腿等部位。引发抽筋的因素包括电解质不均衡、运动过量、药物反应等。中医认为，抽筋属“挛急”之症，多为人体经络不通、气血不畅所致。
发布日期：2017-06-13
来源：人民网
胆结石五个蛛丝马迹
胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病，按发病部位分为胆囊结石和胆管结石。胆结石小的如一粒沙子，大的则如高尔夫球般大小。美国胃肠病学会表示，很多病人是在检查其他疾病时，偶然发现了...
发布日期：2017-06-13
来源：人民网
水果连籽吃要当心 什么水果籽不能吃
坊间有这样的传言，水果连籽一起吃更健康，甚至能防癌。水果的种类繁多，到底哪些水果的籽可以吃，哪些又不能吃呢？《生命时报》记者采访到中科院植物所植物学博士史军，为大家讲解水果籽的“秘密”。
发布日期：2017-06-12
来源：人民网
