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先补气还是先补血呢？
气血不足，对我们身体造成的影响是比较大的，尤其是女性朋友很容易出现气血不足的现象，所以在生活当中就需要注意了解一下，有效的补气血的方法，但是气血不足，到底是应该先补气，还是先补血呢，现在就为大家具体介...
发布日期：2018-08-08 来源：家庭医生在线
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适合女性补气血的食物和茶饮
女性补气血吃什么呢？女性气血不足就会没有精神，脸色蜡黄，并且影响身体健康状况。因此，补气血是极为重要的。在这里，为女性朋友来介绍具有补气血作用的食物和茶饮，一起来看看吧。
发布日期：2018-08-07 来源：家庭医生在线
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女人补气血的禁忌有哪些？
1、尽量采用食补，俗话说得好“是药三分毒”。正常我们人体每天所需要的营养元素只要通过“吃”就可以解决，不要挑食，所有的食材都基本上对人体有益。
发布日期：2018-08-07 来源：家庭医生在线
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补气血别犯这3个误区 中医按摩+食疗更靠谱
女性补气血最佳的方法就是通过饮食，而中医补气血不仅仅有药膳方，还有按摩穴位的方法。今天就来为大家介绍一下中医补气血的按摩和药膳方都有哪些，千万别错过了。
发布日期：2018-08-06 来源：家庭医生在线
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女性补气血可吃红枣和五红汤
补气血对女性来说是很关键和重要的，而饮食补气血是最常见和最有效的方法。今天，想为大家介绍的就是女性补气血吃什么好，来看看五红汤和红枣是如何帮助女性补气血的，千万别错过了。
发布日期：2018-08-06 来源：家庭医生在线
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喝什么汤能补气？盘点常见的补气食物
饮食补气应该选择哪些食物呢？补气是我们调理身体健康状况极为重要的一点，补气的方法也一定要正确。在这里，想要为大家介绍的是具有补气的食物和汤品都有哪些，快来一起了解了解吧。
发布日期：2018-08-06 来源：家庭医生在线
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补气有道 让脸色从里红到外
补气是让女人脸色红润气色好的最根本之道，与其追求治标不治本的护肤品和化妆术，不如从根本上调养好自己的身体，让自己脸色从里红到外。小编在这里分享一些补气的健康知识，介绍一些补气的食物，以便大家增进对补气...
发布日期：2018-08-03 来源：爱美网
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女性补气吃什么好？推荐最常见的补气食物
女性补气吃什么好呢？女性气虚会导致脸色暗黄，同时对身体健康也会带来一定的影响。所以，补气就显得至关重要了。如果你对补气的食物还不够了解的话，就来往下看看关于补气食物的盘点吧。
发布日期：2018-08-03 来源：家庭医生在线
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告别啤酒肚 饮食注意事项
当男人晋级为父亲，没有了毛头小子的的青涩，也没有了年轻时的健美身材，不知不觉间，大腹便便的啤酒肚成了男人的代表体征，也成了威胁健康的“隐形杀手”。一旦有了啤酒肚，饮食上该注意些什么呢？
发布日期：2018-08-02 来源：家庭医生在线
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睡眠不好容易长出啤酒肚
“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时，发现了这个啤酒肚（向心性肥胖）与睡眠问题的双向关联性。
发布日期：2018-08-02 来源：家庭医生在线
