在炎热的夏季，冷饮、冷食可以帮助我们提高食欲，防暑降温，但老年人却不宜多食冷食。因为老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化，各种酶及胃酸的分泌量都有所降低，如果经常食用偏冷的食物，会使胃黏膜血管收缩加剧，进...

发布日期：2016-06-28 来源：人民网

在夏天需要补充更多的水份，这样才不会出现中暑等不良症状，而用柠檬泡水饮用还会有更多的功效与作用。在这里，不如就为大家介绍一下夏天喝柠檬水的好处和做法都是怎样的吧。

发布日期：2016-06-27 来源：人民网

大家都知道，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。然而，由于各种原因，不少人都或多或少被失眠困扰着。睡不着怎么办？你或许可...

发布日期：2016-06-27 来源：人民网

桶装水该如何选购？现在大部分的人选择饮用桶装矿泉水，但是桶装水真的健康干净吗，在选购的时候需要注意些什么，一起来看看吧。

发布日期：2016-06-24 来源：人民网

许多人都认为，晚餐来杯葡萄酒，会使人更健康，还可以延年益寿。不过最新研究发现，相关研究证据并不可靠。

发布日期：2016-06-24 来源：人民网

夏季高温酷暑，极易使人口干舌燥，不思饮食，这时吃点苦味的食物反而能健脾开胃，令食欲大增，故有“夏日吃苦，胜似进补”之说。

发布日期：2016-06-23 来源：人民网

日前，“安徽一名7岁男孩因连续吃下3根冰棍导致消化道反复大量出血”的新闻引起关注。夏季宝宝能不能吃冷饮？吃冷饮又该注意什么呢？

发布日期：2016-06-23 来源：人民网

大家津津乐道的燕麦减肥法真的有那么神奇吗？你知道盲目跟风有可能危害身体健康，不减肥反增肥。你真的了解燕麦减肥的原理吗？接下来就让我们揭秘减肥神话背后的真相，看它究竟是否能减肥。

发布日期：2016-06-22 来源：人民网

鸡蛋该如何保鲜？很多人买到鸡蛋，就放进冰箱里，并且以为保质期很长，但其实，鸡蛋保存不当，坏掉的可能性很大，不仅是浪费，吃了也影响口味和健康。

发布日期：2016-06-22 来源：人民网

夏季是时令西瓜大上市的时候，诱人的红瓤、甘甜的口感，想想都要流口水了……西瓜不只是消暑必备，更对我们的身体健康有益。来看看这些好处吧！

发布日期：2016-06-21 来源：人民网

母乳喂养是全球公认的最佳喂养方式，产后保持充足泌乳是成功进行母乳喂养的关键。产后缺乳是指妇女产后乳汁量少，甚或全无，不够喂养婴儿，中医称之为“乳汁不行”“缺乳”“无乳”。

发布日期：2016-06-21 来源：人民网

客户端读者薛先生问：我今年40岁，手足特别多汗，冬天即使温度在零下，穿上鞋也感觉脚很热，夏天穿拖鞋脚都是臭的，非常苦恼。请问这是病吗，是否有办法医治？

发布日期：2016-06-20 来源：人民网