在饭后，很多人会立马开始运动，其实这种做法是完全错误的。饭后马上运动不仅不会起到健身的作用，还会有所危害，这是为什么呢？在这里，一起来了解就来饭后多久能运动吧。

发布日期：2016-05-06 来源：人民网

现代儿童突现两大问题：肥胖和近视，其中近视问题尤为突出，小眼镜越来越多，已严重影响升学和就业，甚至可能影响孩子心理健康。对于孩子近视的问题，无非有以下几种选择：配戴眼镜、手术治疗近视、未病先防即早期预...

发布日期：2016-05-05 来源：人民网

身边不少人为了减肥，晚上就放弃吃饭，其实不吃晚饭并不助于减肥。

发布日期：2016-05-05 来源：人民网

生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。然而这些不卫生的习惯大多数人竟然不知道，下面小编就为觉得说说哪些生活习惯是错误的。

发布日期：2016-05-04 来源：新华网

小长假里，亲朋好友会有各种各样的聚会，这样往往就会造成吃太多而胃胀。胃胀不仅会觉得难受，还会影响到健康，需要及时的缓解才行。在这里，为大家介绍一下缓解胃胀的食物都有哪些吧。

发布日期：2016-05-04 来源：人民网

饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，而是事关家人健康的大问题。吃油太多对我们身体健康带来的负面影响和危害是多方面的，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。

发布日期：2016-05-03 来源：人民网

夏天吃什么减肥效果最好呢？这是很多MM非常关心的问题。其实在生活中有很多有助于减肥的食物，例如，蔬菜可以促进肠胃蠕动，帮你摆脱便秘的烦恼；水果可以补充维生素，帮助消化，提供的糖分可以让你少吃点淀粉；还...

发布日期：2016-05-03 来源：人民网

气温上升，很多人脚掌、手掌又开始出现水泡，皮肤红肿、脱皮，指缝糜烂，剧烈、持续的瘙痒，甚至出现化脓等症状。专家表示，这些症状不少是真菌惹的祸。

发布日期：2016-04-29 来源：人民网

春季细菌繁殖较快，食品容易变质。国家二级公共营养师巩宏斌表示，变质食品常带有4种气味。

发布日期：2016-04-29 来源：人民网

油性皮肤怎么护理？补水保湿是王道。毕竟不少油性肌肤都是因缺水而起的。因此，补水工作做得好，说不定油性皮肤问题就迎刃而解了哦。下面一起来看看油性皮肤怎么补水吧！

发布日期：2016-04-28 来源：人民网

橘子是最常见的时令水果。其实橘子除了果肉和果皮具有营养和功效外，还有一些其他的作用是鲜为人知的。在这里，我们一起来看看橘子应怎么吃才最营养！

发布日期：2016-04-28 来源：人民网

春天万物蓬发，也是人体肝气生发、活动力渐盛和摆脱疲倦的时机，正是养肝的好时节。不过，传统中医认为养肝前需「补肾」，坚果类食物就是最简便的补肾饮食，但坚果另有高油脂和普林偏高等问题，中医师提醒最好吃原味...

发布日期：2016-04-27 来源：人民网