每天都有很多家务活和工作要做，在有限的时间内任务一多，有时就会占用睡眠时间。有时好不容易钻进被子了，却怎么也睡不着。虽然很多人明白良好的睡眠对美容和健康的重要性，却总是睡不着。

发布日期：2017-08-28 来源：环球网

走路是最好的运动，尤其对于老人来说，坚持每天走路，能有效提高免疫力，降低患糖尿病、中风、老年痴呆等疾病的风险。然而，很多老人走路时动作太随意，或太急躁，不仅锻炼效果打折扣，还可能损害健康。中国健康教育...

发布日期：2017-08-28 来源：人民网

佩戴隐形眼镜可能会引起眼部的并发症，糖尿病患者的眼角膜是伤不起的。

发布日期：2017-08-25 来源：人民网

随着宫颈癌疫苗在中国大陆获批上市，一时间，关于疫苗的问题迅速成为大家关注的焦点。据了解，此次上市的二价宫颈癌疫苗，适用于9至25岁女性，那超过25岁的女性还能打吗？

发布日期：2017-08-25 来源：人民网

武汉市第五医院体检中心主任王景洁告诉武汉晚报记者，从近几年的体检情况看，“三高”人群年轻化趋势非常明显。随着生活水平的提高和生活方式的转变，城市人的健康水平堪忧，在参加套餐体检的成人中，95%都处于亚...

发布日期：2017-08-24 来源：武汉晚报

一到夏天，饮料就会成为大家最爱的饮品。然而，多喝饮料对解渴解暑并没有多大的效果，反而对身体产生不利的影响。

发布日期：2017-08-24 来源：武汉晚报

我们的身体很复杂，它并不是人能够完全控制的。有些身体的自然反应众人皆知，如呼吸、出汗和心跳，而另一些反应则怪异有趣。

发布日期：2017-08-23 来源：人民网

一些主要健康指标仍正常的肥胖者对自己的肥胖可能并不在意，但英国帝国理工学院发布的一项新研究显示，单纯肥胖也会增加这些人患冠心病的风险。

发布日期：2017-08-23 来源：健康报网

除了中国，没有哪个国家的老百姓这么重视防秋燥，可称为中国式秋燥。重养生的人，炖雪梨、煲银耳汤，就是为了预防咽炎、鼻出血、皮肤干燥等秋燥症状。更有甚者用上了中药材牛黄、大黄，效果却不佳。杭州市中医院中医...

发布日期：2017-08-22 来源：人民网

面色苍白、头晕眼花、唇甲色淡，出现这些贫血症状时，很多人第一反应是吃一些补血的药物，如阿胶、当归等。但是，东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚指出，这些具有补血功效的中药未必能帮你搞定贫血，因...

发布日期：2017-08-22 来源：人民网

立秋过后，人容易口干舌燥、咽痛音哑，出现咳嗽咳痰的问题。同时，长夏时节，脾胃也较为虚弱。对此，上海交通大学医学院附属同仁医院中医科主任陈越表示，此时吃梨可以起到健脾，顺时养脾胃的功效。

发布日期：2017-08-21 来源：新民晚报

每5例死亡中就有2例死于心血管病，心血管疾病仍是威胁我国民众健康的“头号杀手”。根据新出炉的《中国心血管病报告2016》（以下简称报告）显示，2015年，我国心血管病死亡率仍居首位，高于肿瘤及其他疾病...

发布日期：2017-08-21 来源：新华网