豆腐是“低卡路里”食物，又有饱足感;富含可降低脂肪的“大豆卵磷脂”;优质的“蛋白质”能制造肌肉;“大豆寡糖”则可促进身体代谢、有效预防便秘;“大豆异黄酮”使肌肤更加润泽透亮;“ 维生素B族”促进代谢;...

发布日期：2015-09-17 来源：

小白菜是我们日常生活中常见的一种食材，因为常见吃的也比较多，但是我们并不了解它的营养价值和做法，有没有什么食用禁忌还不是了解，下面就跟小编一起来了解下小白菜的营养价值和日常生活中我们如何辨别小白菜的好...

发布日期：2015-09-17 来源：

小米的营养价值非常丰富，人们经常用小米来熬粥。那么对于小米有哪些营养价值呢，经常食用小米对我们人体有哪些作用呢，我们在食用小米的时候要注意哪些事项呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来看看吧。

发布日期：2015-09-17 来源：

教育孩子多倾听，让行动说话。我们身边的很多父母都是把自己的愿望强加在孩子的身上，而从不倾听孩子的心声，不知道她们想要什么，不想要什么。而父母的这些无休止的唠叨也会影响到孩子的心情，那么到底我们该怎么做...

发布日期：2015-09-17 来源：

社会的进步和发展，无非是为了保证生命的价值，有病没药是医学的无奈，有药却因为人为的原因买不到，则是人性的失能，后者比缺医少药的落后更让人感到危机。

发布日期：2015-09-17 来源：

太子参虽然没有人参那么名扬远播，但是太子参的营养价值也十分的丰富，我们经常用它来煲汤食用，太子参的食疗价值又如何呢，太子参的功效与作用有哪些呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来了解一下有关太子参的营养价...

发布日期：2015-09-17 来源：

专家称，从中医的角度看，胃病发病率高，而且反反复复、难以治愈，主要原因是，胃病并不是孤立的胃部病变，大多数胃病是由脾和胃的双重病变引起的。

发布日期：2015-09-17 来源：

在北方，包子是一种常见的食品。全国各地各种各样的包子五花八门，做法、配料都不尽相同。做包子最重要的一道程序就是发面，包子做得好不好吃也往往取决于发面。那么做包子怎么发面才松软呢?包子的发面方法有哪些呢...

发布日期：2015-09-17 来源：

小龙虾是很多人的最爱，但你是否对这种美食存有顾虑?小龙虾是虫子?是侵华日军的生化武器?它长在污水里，重金属超标?外国人从来不吃?本文将为你一一分析那些有关小龙虾的传言。

发布日期：2015-09-16 来源：

工作的繁忙，不停的应酬，加之秋凉对饮食不注意都有可能对胃造成伤害。胃病的特点就是易发，比较复杂，一旦被胃病所困，胃肠道就会对某些饮食习惯变得敏感，甚至敏感，胃疼、胃不适，就变得家常便饭。因此，在平时的...

发布日期：2015-09-16 来源：

1.燕麦： 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。

发布日期：2015-09-16 来源：

下酒菜的正确做法 1、做菜时宜放些糖：酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两...

发布日期：2015-09-16 来源：