现如今，杂粮逐渐成为了很多人餐桌上常见的食物之一，杂粮不仅可以养生而且还能够减肥。并且，杂粮的种类有很多，可以根据自己的需求来选择。今天，要为大家介绍的是如何正确的吃杂粮减肥，千万别错过了。

发布日期：2016-06-13 来源：人民网

准妈妈在孕期吃什么能补钙呢？孕期补钙是极为重要的，并且要正确和适量，否则就会适得其反。而饮食补钙是孕期最可取的一种方法，也是最常见的孕期补钙方法。今天，一起来看看孕期补钙吃什么好吧。

发布日期：2016-06-13 来源：人民网

虚胖减肥最快的方法，揭秘虚胖怎么减肥？炎炎夏季是MM们扎堆减肥的季节，因为夏装没有办法挡住你身上多余的赘肉和脂肪，减肥变成了不得不立即进行的事情。除非你不想瘦身成功变身窈窕女。否则你一定会在减肥计划上...

发布日期：2016-06-12 来源：人民网

许多人现在一提起面瘫都会感觉脸抽抽的，确实这种疾病对患者来说真的很影响自己的形象，像歪嘴这种病症很容易被别人以异样的眼光看待，所以面瘫的治疗显得尤为重要，一个好的治疗方法能很快的使患者摆脱这种尴尬，下...

发布日期：2016-06-12 来源：人民网

据新华社电年老体衰是自然规律，不可抗拒，但原因何在？一项新研究发现，随着年龄变老，人体内的免疫T细胞杀灭外来“入侵者”的有效性降低。这可帮助解释年龄较大的人为何免疫力低下、疫苗接种效果不好。

发布日期：2016-06-08 来源：人民网

一般来说，患者服药时仅需规律服用固定剂量就可以了，但在有些情况下，患者在就医或用药咨询后，会被嘱咐第一次吃药时需加倍或减量。

发布日期：2016-06-08 来源：人民网

高考即将来临，孩子们正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养素的需要都是超过成年人的。如何增加孩子的营养，让他们获得充足、均衡的营养，考出好成绩，是每位做家长关注的问题。

发布日期：2016-06-07 来源：人民网

减肥的MM往往会忽略掉晚餐，认为晚餐可有可无，其实晚餐对减肥有很大的影响哦，不能不吃晚餐，也不能随便吃晚餐。减肥餐中最影响减肥结果的就是减肥晚餐，晚餐上我们不能不吃，而是要讲究怎样吃才是最健康的。 ...

发布日期：2016-06-07 来源：人民网

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。

发布日期：2016-06-06 来源：人民网

婴幼儿、儿童处在生长发育的重要阶段，需要家长特别的注意和关爱。生活中，家长们往往会听到各式各样的说法。在这些说法中，哪些是符合科学道理的，哪些又是一知半解、误传误信的？《求证》栏目记者联系了相关专家，...

发布日期：2016-06-06 来源：中国科技网

银耳的滋补功效是有很多的，还有很多不同的吃法。今天，要为大家介绍的是银耳美容的营养食谱，这是爱美女性一定不能错过的美容食谱。与此同时，还要教大家如何选购银耳，快来一起看看吧。

发布日期：2016-06-03 来源：人民网

北京读者高先生问：我今年30岁，最近体检发现尿酸增高，但还没有痛风发作，请问我饮食上该怎么控制？

发布日期：2016-06-03 来源：人民网