作为资深吃货，你必须知道5月11日代表什么！因为5月11日是“世界防治肥胖日”——毕竟，怎么吃都不胖，才能放心地做一个吃货啊。要瘦就一定要只吃蔬菜水果？这也不一定。“微胖界”吃货也可以选择以下这些高蛋...

发布日期：2016-05-17 来源：人民网

据俄罗斯"时代新观点"新闻网5月9日消息，国际科学家协会代表研究证实，薄荷香气可帮助人们无需任何努力便可在一日内减掉2000卡路里。

发布日期：2016-05-17 来源：人民网

脂肪是减肥人群最大的敌人，可是想消除脂肪又不是一件容易的事情，这可怎么办呢？别着急，在这里就来为大家支支招，介绍一下哪些食物可以帮大家有效消除脂肪，千万别错过了。

发布日期：2016-05-16 来源：人民网

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！

发布日期：2016-05-16 来源：人民网

在切马铃薯时，你是否发现过黑点或空心的部分？早期研究表明，这些缺陷可能是马铃薯缺钙的结果。而从遗传学角度看，马铃薯块茎钙的多少与其质量好坏相关。

发布日期：2016-05-13 来源：中国科学报

食品的保质期指的是食品的最佳食用期，也就是在食品标签上规定的条件下，保持食品的质量(品质)的期限。在此期限，食品的所有标志(感官要求、理化指标、卫生指标)都符合标签上或产品标准的规定。

发布日期：2016-05-13 来源：新浪网

葱是厨房里的必备之物，现在，民间也还有“无葱不炒菜”的说法。葱本身富含维生素和矿物质，有一定的营养保健作用。此外，葱能促进血液循环，改善神经系统功能，对预防心血管疾病、老年痴呆均有一定的功效。大蒜含有...

发布日期：2016-05-12 来源：人民网

西红柿原产于中美洲和南美洲。因其果实营养丰富，具特殊风味，即可当水果生吃亦可作为蔬菜熟食；同时它还具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效，所以深受世界各地人们的喜爱。

发布日期：2016-05-12 来源：人民网

洋葱，也叫葱头。进入冬季，洋葱摆上餐桌的频率多起来。特别是西餐，洋葱唱主角。洋葱是俄罗斯人最喜爱的蔬菜之一，也是他们一日三餐离不开的蔬菜。由于俄罗斯夏短冬长，日照不足，所以新鲜的时令蔬菜和水果很少，也...

发布日期：2016-05-11 来源：人民网

无论加热、解冻还是烹调，人们越来越多地依赖微波炉。然而，美国“环球新闻网”最新载文指出，以下6种健康食物最好别用微波炉加热，否则易导致营养丢失。

发布日期：2016-05-11 来源：人民网

众所周知，不过你知道牛奶什么时候喝最好吗？科学证明，晚上喝牛奶的好处是有很多的。除此以外，避免喝牛奶的误区才能吸收牛奶的营养。下面就来一起看看晚上喝牛奶的好处吧。

发布日期：2016-05-10 来源：人民网

大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒，利尿...

发布日期：2016-05-10 来源：人民网