“你见或不见，3公斤肉就在身上，不增不减。”减重勘称所有女性甚至全人类的“永恒话题”。究竟如何摆脱这“3公斤”的困扰？问题绝不仅仅减掉3公斤这么简单，更要保持体重，拒绝反弹。法国健康杂志《TOPSAN...

发布日期：2016-04-20 来源：来源：人民网

春季食补最重要在补阳，对于男性来说更是如此。今天推荐大家几款适宜春季补阳的食物，帮助男性激发阳气。

发布日期：2016-04-20 来源：来源：人民网

骨头汤的营养价值不言而喻，可是要如何让骨头汤又美味又营养是很多人都不太了解的。如果，你对熬骨头汤还不够在行，不如就一起往下看看关于骨头汤怎么熬又营养又美味的介绍吧。

发布日期：2016-04-19 来源：来源：人民网

女人进行器械练习不可能会长出男人一样的肌肉。我们再次强调如果我们要长出男人那样的肉疙瘩，器械练习是不够的，我们需要补充特别的营养素并且付出比男人多3～10倍的训练时间，相信我们都不会这样做的。所以我们...

发布日期：2016-04-19 来源：人民网

胡萝卜虽然不是每个人都喜欢，但几乎每个人都知道它营养十分丰富，含丰富胡萝卜素，能防治夜盲症和呼吸道疾病，还有抗癌功效。有人说胡萝卜要煮熟营养价值才能充分利用，也有人说生吃最新鲜不会破坏营养价值，到底胡...

发布日期：2016-04-18 来源：人民网

发布日期：2016-04-18 来源：新华网

疾病的形成非“一日之寒”，除了饮食、运动和遗传因素以外，很多不良生活方式也会造成人们心脏病发作的风险上升。美国“读者文摘”网站近日总结了导致心脏病发作的六个助推因素。

发布日期：2016-04-15 来源：新华网

为了保持食物的新鲜度，人们往往会选择冰箱进行保存。但一些食物因其特殊性，并不放入冰箱。法国时尚杂志《Marie Claire》盘点了10种不宜保存在冰箱里的食物。

发布日期：2016-04-15 来源：新华网

每年4月，是天津市杨絮、柳絮比较多的季节，让一些过敏的人很伤脑筋。天津医科大学第二医院耳鼻喉科副主任医师刘学兵、皮肤科副主任医师江勇提示，春季飞絮容易飞入鼻子、嘴巴里，可能引起皮肤过敏、过敏性鼻炎，甚...

发布日期：2016-04-14 来源： 新华网

一般我们都知道，全麦食品有减肥，通便，预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症的养生功效，通常被作为营养早餐的一种。但据近年的医学研究表明，全麦面包在早上食用效果会更好。坚持每天早餐食用至少含有25%的燕麦或...

发布日期：2016-04-14 来源：搜狐健康

许多人认为，在看球赛时来上几瓶啤酒或者在晚餐时小酌几杯葡萄酒不会使体内的酒精含量超过驾驶者的法定酒精限度。但是，酒精对人体的影响有相当大的个体差异性，有很多因素会同时起作用。

发布日期：2016-04-13 来源：博闻网

牛奶和豆浆都是我们常见的健康饮品，由于营养丰富又香浓可口，因此不仅是早餐的首选，而且在日常很多时间人们都习惯喝上一杯，即解渴又营养。但有些人或许会有疑问，牛奶和鸡蛋到底哪一个更有营养，我们应该喝哪个比...

发布日期：2016-04-13 来源：人民网