家里藏着四个健身道具
锻炼不一定非去健身房，在家也能完成。美国“福克斯新闻网”近日刊文总结了家里能利用的4种“健身道具”，省钱的同时，帮你轻松健身。
发布日期：2017-03-16
来源：人民网
一个塑料瓶搞定膝盖痛！
膝关节是人体承重最多的关节，很多人上下楼梯时膝关节肿痛，逐渐长出骨刺，磨坏软骨，导致膝关节提前退休。可以借助塑料瓶，强壮膝关节。
发布日期：2017-03-15
来源：人民网
豆浆开锅后 再煮5分钟
豆浆是很多家庭都爱选择的早餐品种，有些人还会买来黄豆，用榨汁机或破壁机自制豆浆。可是有网友提醒，自制豆浆在加热时会出现假沸，如果在此时食用极易引发中毒。那么，怎么喝豆浆才安全呢？
发布日期：2017-03-15
来源：北京晚报
春天养生迎着阳光扩扩胸
春天，阳光明媚，这个时候最好经常在阳光下扩扩胸，因为这是中医振奋胸阳的最好办法，如此可以预防心脏病和乳腺癌。
发布日期：2017-03-14
来源：北京晨报
女人更年期如何调理
“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”任脉总任一身之阴经，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用。
发布日期：2017-03-14
来源：中国中医药报
长期高血糖，伤听力
《临床内分泌和代谢》杂志刊登了一项日本新研究称，糖尿病可能导致耳聋。日本新泻大学的研究者发现，即使考虑到衰老和噪音环境等因素，糖尿病人的听力问题发生率仍比非糖尿病人群高两倍多。研究认为，糖友应尽早筛查...
发布日期：2017-03-13
来源：人民网
女性应做“三癌”筛查
乳腺癌与宫颈癌合称“两癌”。2009年，北京市将“两癌”筛查列入重大公共卫生项目在全市推开。现在，女性健康的另一大杀手急需关注——子宫内膜癌。
发布日期：2017-03-13
来源：北京日报
七个原因让心跳漏一拍
心脏可能是人体内工作最为辛苦的器官，日复一日地从事着单调疲乏的工作，直到有时它发生了一些非同寻常的事情，如突然间的病态阵跳、漏跳一拍或狂跳不已时，才会引起人们的重视。尽管大多数时候，心悸只是短暂现象，...
发布日期：2017-03-10
来源：人民网
心率过慢也会高血压
很多人都知道，心率过快跟高血压有着密切关系。因此，有人认为，心率缓慢是件好事儿。事实并非如此，心率过慢的话，也可能引起高血压。
发布日期：2017-03-10
来源：人民网
女性护心，减压控酒
据美国“健康日”网站报道，美国大约4300万女性患有心脏疾病。2月份是美国的心脏健康月，纽约西奈山医疗系统的麦克劳林博士为此总结了可以降低心血管病风险的健康生活方式。
发布日期：2017-03-09
来源：人民网
控制高血压 减少尿毒症
有人把高血压和肾脏病比作一对“难兄难弟”，这是因为它们不仅会结伴而至，还彼此作用、互为因果。一方面，肾脏病多伴有高血压；另一方面，长期高血压也可造成肾脏损害。
发布日期：2017-03-09
来源：人民网
洗澡别犯五个错
美国《赫芬顿邮报》近日刊文提醒，洗澡中容易犯的5个错，会影响我们的健康，需要避免。
发布日期：2017-03-08
来源：人民网
