高考即将来临，孩子们正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段，能量和各种营养素的需要都是超过成年人的。如何增加孩子的营养，让他们获得充足、均衡的营养，考出好成绩，是每位做家长关注的问题。

发布日期：2016-06-07 来源：人民网

减肥的MM往往会忽略掉晚餐，认为晚餐可有可无，其实晚餐对减肥有很大的影响哦，不能不吃晚餐，也不能随便吃晚餐。减肥餐中最影响减肥结果的就是减肥晚餐，晚餐上我们不能不吃，而是要讲究怎样吃才是最健康的。 ...

发布日期：2016-06-07 来源：人民网

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。

发布日期：2016-06-06 来源：人民网

婴幼儿、儿童处在生长发育的重要阶段，需要家长特别的注意和关爱。生活中，家长们往往会听到各式各样的说法。在这些说法中，哪些是符合科学道理的，哪些又是一知半解、误传误信的？《求证》栏目记者联系了相关专家，...

发布日期：2016-06-06 来源：中国科技网

银耳的滋补功效是有很多的，还有很多不同的吃法。今天，要为大家介绍的是银耳美容的营养食谱，这是爱美女性一定不能错过的美容食谱。与此同时，还要教大家如何选购银耳，快来一起看看吧。

发布日期：2016-06-03 来源：人民网

北京读者高先生问：我今年30岁，最近体检发现尿酸增高，但还没有痛风发作，请问我饮食上该怎么控制？

发布日期：2016-06-03 来源：人民网

随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，舌头感知食物的反应减弱，及消化功能下降，都会导致老人食欲不振。如果长期没食欲，可能导致身体机能下降，甚至患病。那么该如何改善老人食欲不振呢？

发布日期：2016-06-02 来源：人民网

咸鸭蛋是餐桌上的常见食品，且风味独特。但是面对“咸死人”的咸鸭蛋，该怎么做才好吃呢？

发布日期：2016-06-02 来源：人民网

夏天来了，广东的居民常喝凉茶消暑。凉茶属于中药汤剂，怎么煮中药汤剂也是有讲究的，并非只是“十碗水煮成一碗水”这么简单。近日，广州市第一人民医院药剂科副主任王卫平指出，中药汤剂的煎煮方法与疗效有着密切的...

发布日期：2016-06-01 来源：人民网

胡椒粉也是我们日常生活中会经常用到的烹饪调料，但是有白胡椒和黑胡椒两种，它们有什么区别呢？在烹饪上又该如何使用呢？

发布日期：2016-06-01 来源：人民网

猪肉在我们生活中是最常见的一种，也是我们食用最多的一种肉类。对于肉类在食用的时候有很多不同的方法，但是不管怎样，保住猪肉的营养是最重要的。那么，在食用猪肉的时候有哪些食物是不宜同食的呢？

发布日期：2016-05-31 来源：人民网

河南读者于先生问：我今年67岁，患糖尿病10年了，最近确诊为高血压，医生告诉我必须饮食限盐。但我吃盐重习惯了，吃淡了很不适应，最近胃口很差，血糖也管理不好了。请问该怎样解决？

发布日期：2016-05-31 来源：人民网