心情有点抑郁怎么办？试试让身体暖和起来，多穿件衣服或者泡个热水澡。美国研究人员发现，热疗两小时能够影响大脑中的化学成分，缓解抑郁症状。

发布日期：2016-08-05 来源：人民网

不少女性都有吃零食的习惯，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。不用愁，下面给大家介绍5款零食，好吃之余还很健康有抗癌功效。

发布日期：2016-08-05 来源：

面膜粉，能够起到改善肌肤的作用，不同的面膜粉，有着不同的功效，如能消炎祛痘，或者能保湿美白。现在，就教你利用面膜粉自制面膜，让肌肤放松一下。

发布日期：2016-08-04 来源：人民网

随着年龄增加，人们的头发会逐渐稀疏。日本东京医科齿科大学的研究人员发现，这是由于维持毛囊干细胞功能的一种重要蛋白质被分解，导致毛囊逐渐萎缩并消失。这一发现将有助于开发治疗脱发的新方法。

发布日期：2016-08-04 来源：人民网

月经是女性每个月的特殊时期，这段时间她们总会显得特别脆弱，特别需要特殊的养护。不少女性朋友在大姨妈驾到的这几天里总会感到偏头痛，使得注意力不能集中。其实，经期头痛的危害不仅使注意力不能集中，还是一些疾...

发布日期：2016-08-03 来源：人民网

任何遭受持续背痛的人都会知道，它会对病人的生活质量产生深远的影响。但大多数人并没有接受过诊断，只是一味的吃止痛药，在发现不起作用后，病人们就陷入了痛苦、焦虑和绝望中。据新研究表明，这些负面情绪会导致病...

发布日期：2016-08-03 来源：环球网

失眠了，而且是长期的失眠，这种问题困扰着当下的很多朋友，而且不分人群，失眠是严重威胁我们健康的一种大问题，解决失眠可以用药物，也可以用饮食，想用美味来治疗失眠，下面的建议大家一定要学会。

发布日期：2016-08-02 来源：人民网

进入炎炎夏日，持续的高温天气给户外运动爱好者们提出了挑战。其实在气温超过30℃后，户外运动就有“中暑”风险。那么怎样才能在夏天合理地锻炼呢？现在，就让法国健康杂志《TOPSANTE》为您指点迷津吧! ...

发布日期：2016-08-02 来源：人民网

新华社电 不少人信誓旦旦地要控制饮食，可是看见美味就管不住嘴。为何无法抗拒诱惑？科学家说，原因在于名为前额叶中央皮质的一个大脑区域。 美国伊利诺伊大学用老鼠做实验，训练老鼠知道按动一个操纵杆能得...

发布日期：2016-08-01 来源：人民网

很多油性肌肤的mm以为油性皮肤不需要补水，却不知，正是因为肌肤水分得不得补充，脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的mm要注意同时控油和补水保湿。下面小编整理了7个油性皮肤补水小窍门，助大家用正确的方式保...

发布日期：2016-08-01 来源：人民网

就美国《医学快报》报道，澳大利亚南澳大学的研究者发现了一种受欢迎的饮食方式可帮助改善2型糖尿病患者的健康。这项初步研究显示“5:2”这种特殊的饮食方式可以有效降低2型糖友的血糖水平及体重。

发布日期：2016-07-29 来源：人民网

头皮刺痒虽然不是大病，但给我们的生活造成很大困扰。近日，美国《预防》杂志介绍了天然的止痒方法，可供参考。 橄榄油有助于减轻与牛皮癣相关的皮肤脱落。将1~2勺橄榄油倒在患处按摩，再用清水洗净即可...

发布日期：2016-07-29 来源：人民网