暑假正式开启，水果、饮料、零食、冷饮……这些高糖食物充斥着孩子们的假期生活，如何帮助孩子科学控糖？ 糖，是维持生命活动所需能量的主要来源，但有一类糖的过量食用却会对健康产生危害，它们便是游离糖。

发布日期：2024-07-17 来源：新京报

“执热逼入伏，一叶益局促。”转眼间入伏了。作为夏季的一个重要时段，入伏后是气温最高、天气最热的时期，“上蒸下煮”是此时多数人的切身感受。除做好防暑降温准备外，入伏后，人们该如何在炎炎夏日中保持健康、舒...

发布日期：2024-07-17 来源：新京报

最近几年，作为一种营养价值高的水果，蓝莓越来越多地进入人们的生活中。 对于很多人来说，没有什么比边走边抓起一把清新的蓝莓扔到嘴里，一咬体验口口爆浆更过瘾的感觉了。

发布日期：2024-07-17 来源：央视新闻客户端

近期，有不少读者收到银行发来的短信提示，提醒其关注名下“沉睡账户”的情况，并及时处理。什么是“沉睡账户”？如何处理自己的“沉睡账户”？ 去年10月，国家金融监督管理总局启动银行“沉睡账户”提醒提示专...

发布日期：2024-07-16 来源：人民日报

维生素K是一种脂溶性维生素。1929年，丹麦生物化学家亨里克·达姆在实验中发现维生素K。1935年，该发现刊登在德国医学杂志上。达姆把这种脂溶性维生素命名为Koagulationsvitamin（凝血...

发布日期：2024-07-16 来源：中国妇女报

网络上有很多口口相传的毒蘑菇鉴别“妙招儿”，听起来似乎都颇有几分道理。那么，这些所谓的“妙招儿”靠谱吗？ 中国农业科学院农业资源与农业区划研究所、国家食用菌产业技术体系副首席专家黄晨阳研究员在接受《...

发布日期：2024-07-16 来源：中国消费者报

薄荷水、薄荷果蔬汁清凉提神，是很多人喜欢的夏季饮品。不过，很多薄荷“小白”总是纠结，薄荷水怎么泡最有效？如果怕麻烦，能否一次多泡点儿，放到冰箱冷藏随喝随取呢？

发布日期：2024-07-15 来源：中国消费者报

比紫禁城还年长的“活文物”亮相，会出数学题的古桥，能尝一尝的“瑞兽”……7月11日，火得发“烫”的故宫博物院发布一条纳凉线路，沿途不仅绿树成荫，还配套了餐厅、咖啡厅和文创书店等观众歇脚处。

发布日期：2024-07-15 来源：北京日报

又到暑期，如何安排孩子的时间成为热门话题。其中，不少人涌向了“跳绳班”，十人大班、一对一私教、入门班、突破班等不一而足，但凡有点口碑的机构与老师，若不“手快”“赶早”，都可能约不上。

发布日期：2024-07-15 来源：北京日报

睡前饮水，这是很多人的习惯。但这杯水该怎么喝，却让人疑惑: 喝多了，容易起夜，还要担心会水肿；喝少了又会半夜口渴，甚至担心会导致血液粘稠。 睡前的口渴现象是来源于大脑的生物钟对神经的刺激。

发布日期：2024-07-12 来源：北青网健康综合

伏天将至，绿豆汤少不了。绿豆在中医里可是被誉为“清热解毒”的宝藏食材，有清热解毒、消肿利尿的效果。 但是，因为听到绿豆是寒性食物，脾胃不好的人就不太敢喝了。 其实，咱只要在煮绿豆汤时加点其他“料”...

发布日期：2024-07-12 来源：北青网健康综合

你平时几点吃晚餐？在“理想时间”吃晚餐，血糖、睡眠、体重都受益。那么午餐的“理想时间”，早餐的“理想时间”都是几点呢？每餐都应该吃什么？快来一起看看吧～

发布日期：2024-07-12 来源：CCTV生活圈