食用油，是日常饮食的一部分。在追求健康饮食的当下，植物油成为许多家庭食用油的首选。植物油是从植物的种子、果实或胚芽中提取的天然油脂，包括菜籽油、葵花籽油、花生油、橄榄油、玉米油、色拉油等。各类植物油提...

发布日期：2024-11-01 来源：人民日报

很多人喜欢拿玉米当饭吃，觉得吃玉米管饱还是粗粮，就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖，结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了，根本撑不到下一顿饭；想控糖的人也发现吃玉米“不太行”，明显没...

发布日期：2024-11-01 来源：北京青年报

俗话说“入秋吃三白，入冬不受苦”，三白说法众多，但有一点，秋日多吃白色食物，确是养生之法，其中萝卜可谓优秀。有消食行气的功效。如果你经常感觉吃东西胀肚，出现了食积腹胀等症状，大家不妨用一些萝卜来煮汤喝...

发布日期：2024-11-01 来源：北京青年报

鸡蛋吃多了会高胆固醇、高血脂？ 先说结论：正常健康人不用过于担心鸡蛋吃多了会导致高胆固醇。 首先，日常饮食中影响血脂水平的两个主要危害因素是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。鸡蛋中的脂肪含量的确不低，但饱和...

发布日期：2024-10-31 来源：科普中国

120急救电话号码广为大家熟知。但是知道如何正确拨打120急救电话的公众却不多，错误的呼救方式导致急救延迟病情加重，急救的资源浪费的例子很多。 当病人需要紧急救治时，在任何电话上均可免费拨打急救电话1...

发布日期：2024-10-31 来源：科普中国

蜂蜜，这一天然的甜味剂，不仅味道醇厚、香甜可口，更因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。那么，常喝蜂蜜到底好不好呢？本文将从蜂蜜的益处、健康奥秘以及养生美颜等方面进行详细探讨。

发布日期：2024-10-31 来源：家庭医生在线

近期有媒体报道，广东有一名5岁男童每天沉迷于使用学习机，导致出现高度近视。记者调查发现，近年来包括学习机在内的各类教育智能硬件持续热销，有机构发布报告，预计2024年教育智能硬件市场规模突破千亿元，尤...

发布日期：2024-10-30 来源：央视网

如果深色蔬菜只吃一种，营养师会推荐哪种？必须是深绿色蔬菜，而且特别推荐女性朋友多吃深绿色蔬菜，这篇文章我们将从20多种深绿色蔬菜中筛选出最推荐吃的6种。

发布日期：2024-10-30 来源：央视新闻客户端

发布日期：2024-10-30 来源：健康中国

在日常生活中，我们经常可以听到一些关于使用天然食材进行护肤的方法，其中，蛋清敷脸就是备受推崇的一种。蛋清不仅营养丰富，而且具有多种对肌肤有益的功效。以下，我们将从三个方面详细探讨蛋清敷脸的好处。

发布日期：2024-10-29 来源：家庭医生在线

核桃，这一营养丰富的坚果，自古以来就深受人们的喜爱。它不仅味道香脆可口，更富含多种对人体健康至关重要的营养成分。然而，要想充分发挥核桃的养生功效，正确的吃法至关重要。接下来，就让我们一起探索核桃的正确...

发布日期：2024-10-29 来源：家庭医生在线

深秋时节，银杏进入成熟期，满地的落果也引发不少人捡拾。近日，不少省市提醒市民莫要随便食用银杏果，以防中毒。

发布日期：2024-10-29 来源：科普时报