减肥是需要长期坚持的，但想要能够长期坚持下来，就应该要选择健康的减肥方法。但是现在有很多减肥误区，不仅不能够让体重下降，而且还会给身体带来一定的健康危害，所以及早了解这些减肥误区，尽量避免，才能够找到...

发布日期：2021-09-27 来源：家庭医生在线

很多人都认为越瘦越能体现出美丽，因而为了追求完美身材，会通过各种方法来控制体重，比如节食。这种方法很多人都在使用，但如果控制不了食欲，在饥饿的时候暴饮暴食，那势必会让体重在短时间快速飙升，最终导致减肥...

发布日期：2021-09-27 来源：家庭医生在线

希望能够拥有完美的身材，但减肥并没有想象中那么简单，很多人都为了减肥都走进过一些减肥的误区，却不知这样不仅对身体有很大的伤害，而且也不会达到好的减肥效果。所以要及时了解这些减肥误区，尽量避开才能够科学...

发布日期：2021-09-27 来源：家庭医生在线

众所周知，大多数食物都要趁着新鲜吃，越是新鲜，营养价值就越高，但并不适合于所有的食物。有的新鲜食物中含有众多毒素，贪图一时新鲜可能会导致食物中毒，特别是以下5种食物应放放后再吃，这样才最健康。

发布日期：2021-09-26 来源：家庭医生在线

附件炎是常见的妇科炎症，一般是指卵巢与输卵管部位感染的炎症。我们知道卵巢与输卵管的健康与否直接关系到生育，如果这两个部位出现了问题就会一定程度的影响生育，也就是说附件炎有可能会影响生育，所以女性朋友们...

发布日期：2021-09-26 来源：家庭医生在线

痤疮是皮肤的克星，一旦出现严重影响外观，玫瑰是浪漫的符号，人们会将它用来代表爱情。很多人难以将玫瑰和痤疮两个没有联系的事物联系在一起，但在临床上有这样一种疾病-玫瑰痤疮，名字好听，但疾病却是凶猛的。玫...

发布日期：2021-09-26 来源：家庭医生在线

秋季气候干燥，皮肤脆弱容易有泛红、发痒、红肿、干燥、脱皮等一系列问题，这时需要做好防护，才能让皮肤安然过秋。秋季皮肤容易出现以下几个问题了解并且做好护理，避免造成问题皮肤。

发布日期：2021-09-24 来源：家庭医生在线

很多人在生活中有时候会出现这样的问题，那就是蹲下来的时候，关节咔咔作响，有的没有别的症状，有的还会有很明显的痛感。有些人对此不以为意，但出现这种情况并不全是正常的，还有可能是关节疾病或者关节磨损。接下...

发布日期：2021-09-24 来源：家庭医生在线

基础代谢是指普通人在不运动的情况下，维持生命所需要消耗的最低热量。但是如果反复的减肥或者长期不吃饭，饮食不规律，就很可能破坏基础代谢。基础代谢变慢了，就很大程度的增加了减肥的难度。所以想要减肥，首先要...

发布日期：2021-09-24 来源：家庭医生在线

人一生中1/3的时间在睡眠中度过，睡眠质量好坏跟人体健康与否有着密切关系。只有充足睡眠才能让各个器官得到修复，若睡眠质量差或睡眠不足会影响记忆力，易产生某些健康问题，甚至诱发疾病。生活中并不是每个人都...

发布日期：2021-09-23 来源：家庭医生在线

由于生活习惯的改变，当下处于亚健康的人群越来越多，虽然亚健康状态并不是大疾病，但偶尔出现的一些小毛病总会对生活造成一定影响，甚至让人变得烦躁。比如夜间烦热。夜晚本身是入睡的时间，但若是出现烦热的情况，...

发布日期：2021-09-23 来源：家庭医生在线

伴随着生活节奏逐渐的加快，其实在日常的生活中也会有较大的压力，因此很多人都出现明显睡眠质量下降等现象，如果长时间出现睡眠不足就容易会导致抑郁以及烦躁，还会影响到个人的健康，导致免疫能力下降，可是很多人...

发布日期：2021-09-23 来源：家庭医生在线