每个女孩子每个月都会有不方便的时候，部分人甚至会有明显的腹痛感，此时喝一杯温热的红糖水可以在一定程度上缓解不适感。红糖是生活中较为常见的食材，是大众公认的缓解女性月经疼痛的专属产品，殊不知男性群体也可...

发布日期：2021-07-23 来源：家庭医生在线

耐力对于跑步的人来说很重要，有的人耐力比较差，跑一会就坚持不下去了，而有的人运动一个小时也不会累，这就是耐力的差别。想要提高耐力，应该循序渐进，慢慢来，逐渐增加运动量，还要坚持运动，保证好运动后的恢复...

发布日期：2021-07-22 来源：家庭医生在线

阴虱常常发生在肛门周围和阴毛区，局部会有剧烈瘙痒，用手抓挠后可导致抓痕和血痂，甚至会出现继发性脓疱疮和毛囊炎。阴虱属于一种寄生虫，若没有得到有效治疗会引发一系列问题。以前卫生条件差，再加上没有注意个人...

发布日期：2021-07-22 来源：家庭医生在线

养生并没有一个明确的标准，只是对身体健康有好处的事，都可以归结为养生这一范畴。一年之计在于春，一日之计在于晨，早上起床以后这段时间是养生的黄金期，在这段时间做好该做的事，能够让身体更加的健康。早知道养...

发布日期：2021-07-22 来源：家庭医生在线

生活中很多人在工作或者学习的时候都需要长时间的对着电脑，这样很容易让眼睛非常的疲惫，出现眼睛干涩、疼痛的问题。出现这样的问题，单纯的滴眼药水是没办法解决的，要做好眼部的护理工作，缓解眼疲劳。

发布日期：2021-07-21 来源：家庭医生在线

现在人们的生活水平质量提高，几乎顿顿餐桌上都有肉，摄入太多热量，再加上缺乏运动，会使得身体越来越肥胖。肥胖又会引起三高、糖尿病以及心脑血管疾病等，因此人们在追求瘦身。民间有句话是千金难买老来瘦，认为老...

发布日期：2021-07-21 来源：家庭医生在线

甲状腺是身体上最大的内分泌器官，合成且分泌身体所必须的甲状腺激素，影响生长发育以及生殖和衰老。一旦甲状腺激素增多或减少都会影响能量代谢、基础体温、肌肉以及心脏和大脑等器官。

发布日期：2021-07-21 来源：家庭医生在线

免疫系统是抵抗病毒和细菌的第一道防线，负责保护身体其免受各种感染和疾病的侵害。提高免疫力，才能保持健康。有一些原因会导致免疫系统降低，增加患病的风险。调整生活方式，减轻压力，使免疫系统处于良好状态。

发布日期：2021-07-20 来源：家庭医生在线

我们都应该知道我们每一个人每时每刻都需要呼吸，呼吸的过程就是机体内的呼吸系统产生呼吸作用与外界进行气体交换。肺作为呼吸系统中最重要的器官，肺的健康对于呼吸系统进行正常呼吸作用有着重要作用，同时肺也是很...

发布日期：2021-07-20 来源：家庭医生在线

2020年的秋季格外冷，有的省份已经开始下雪，在这当下时刻，拥有健康的体魄以及过硬的身体素质有多么的重要，特别是免疫力弱的中老年人，只要做好3减3健就能提高身体素质。

发布日期：2021-07-20 来源：家庭医生在线

对于很多慢性疾病患者来说，夏天是一个比较难熬的季节。夏天天气比较炎热，会有太多不适的症状，这个季节身体的血糖、血脂、血压都容易出现不同程度的波动，三高人群会面临比较严峻的考验。高血脂患者应该如何安全度...

发布日期：2021-07-19 来源：家庭医生在线

几乎每个人都抵挡不住甜食带来的诱惑，尤其是情绪不好时，吃一份甜品能解决烦恼。然而吃太多甜食会加快衰老速度，引起身体肥胖，增加患上心脑血管疾病和糖尿病风险，那为什么还有那么多人喜欢吃甜食。

发布日期：2021-07-19 来源：家庭医生在线