坚持跑步能促进全身血液循环，提高心肺功能，让皮肤变得光滑细腻有光泽，同时也能改善不良的情绪，刺激大脑记忆中枢新细胞生成，有效预防认知功能障碍，维持大脑年轻态，总而言之，跑步有益于身体健康。经常跑步者应...

发布日期：2021-11-12 来源：家庭医生在线

别看小小的胰腺，但在身体中却起着至关重要作用。急性胰腺炎没有得到人们重视，可能会引起严重并发症，如胰腺脓肿、休克和脏器功能衰退。因此需提前了解胰腺炎的症状，能及时发现及时治疗，把疾病扼杀在摇篮中。

发布日期：2021-11-12 来源：家庭医生在线

你知道生气、悲伤、焦虑等负面情绪，也会影响自身的身体健康吗？近日，一则#负面情绪竟然可以引发这么多疾病#的话题登上热搜，引起了广大网友们的热议。

发布日期：2021-11-12 来源：家庭医生在线

口腔健康问题是最需要关注的一个问题，其中牙齿缺失不容忽视。很多人现在牙齿缺失了，但是他们觉得这是很普通的一件事，没有必要去专门补牙或者去种植牙，这是一种错误的想法，牙齿缺失危害是很大的。

发布日期：2021-11-11 来源：家庭医生在线

本身糖尿病并不可怕，最可怕的是糖尿病并发症，不少糖尿病患者因为心血管病急性发作而丢失宝贵生命。尤其是伴有高血压和心脑血管疾病的糖尿病患者更应该警惕，以下3个时刻是最为危险的。

发布日期：2021-11-11 来源：家庭医生在线

同学或家庭聚会、各种应酬时餐桌上都少不了喝酒，喝酒是我国的传统文化，能烘托气氛。然而，酒精已被列为致癌物质，不节制的喝酒可直接伤害肝脏，诱发酒精性肝病，甚至发展成肝硬化或肝癌。尤其是醉酒一次，对肝脏带...

发布日期：2021-11-11 来源：家庭医生在线

人们都知道，一旦患上糖尿病将是终身疾病，一辈子都要忌口来稳定血糖，其实糖尿病本身并不是最可怕的，可怕的是糖尿病引发的一系列并发症才是最让糖尿病患者恐惧的。糖尿病是目前为止发现并发症最多的一种疾病，一旦...

发布日期：2021-11-10 来源：家庭医生在线

对于糖尿病患者来说，最不愿意看到的事就是自己的血糖出现了比较大的波动。说起血糖波动，很多人认为只有饮食控制不佳、治疗不科学等因素，才会出现这样的情况。实际上生活中有很多不经意的小事，也会影响到患者的血...

发布日期：2021-11-10 来源：家庭医生在线

现在人们越来越认识到糖尿病给身体带来的危害，尤其是持续性高血糖，会殃及眼睛、心血管、神经系统及肾脏，严重时可导致失水和电解质紊乱、酸碱平衡失调，甚至会发生高渗昏迷而危及生命。若想要远离糖尿病，需做到吃...

发布日期：2021-11-10 来源：家庭医生在线

肝脏被称为沉默的器官，因为肝脏没有痛觉神经，这也是大多数肝病患者发现病症的时候，大多已经到了中晚期的原因。其实即使没有疼痛感，依然可以从其他方面观察肝脏是否健康，比如经常观察手掌，因为肝脏出现问题的时...

发布日期：2021-11-09 来源：家庭医生在线

人一生中1/3的时间在睡眠中度过，优质睡眠是身体健康的基础，在睡眠过程中体力和精力逐渐恢复。然而，不少人出现睡眠障碍，如入睡困难、早醒和易做梦等，久而久之可影响注意力和情绪，甚至会发展成焦虑症和抑郁症...

发布日期：2021-11-09 来源：家庭医生在线

这种是一种常见的皮肤疾病，大多会发生在婴幼儿的身上，有极少数的成年人也可能会患上这种疾病。湿疹除了会引发大片大片的红疹之外，还会伴随瘙痒的症状，对患者的身心健康造成严重的影响。因此患了湿疹之后要积极进...

发布日期：2021-11-09 来源：家庭医生在线