冬季受冷空气刺激，很多人会觉得胃不舒服，特别是一些“老胃病”患者，冬季更易“旧病复发”。喝一碗热粥、来一杯热牛奶，吃点苏打饼干……很多人觉得，这样“养胃”。殊不知，这些所谓的养胃习惯，未必完全正确，也...

发布日期：2026-01-29 来源：光明日报

在寂静的深夜，结束了一天的忙碌，许多人习惯性地关上灯，在黑暗中点亮手机屏幕，享受片刻的放松。这个看似平常的场景，却常常与“青光眼”这个词联系在一起，让不少人心生担忧。

发布日期：2026-01-29 来源：科普中国

骨折后大量补钙、顿顿都喝骨头汤、长期“躺平”……这些骨折后的“常见做法”，其实暗藏风险。下面，笔者针对骨折后常见的康复误区为大家进行科普。

发布日期：2026-01-29 来源：健康报

“天一冷，血压就飙到150！”“吃着降压药，怎么还头晕头痛？”“漏服一次药，第二天加倍补行不行？”……随着寒潮来袭，不少高血压患者发现血压“不听话”了，甚至有些健康人也出现了血压波动。

发布日期：2026-01-28 来源：北京青年报

每到冬季，许多中老年人、需要长时间伏案工作的上班族，常会感到膝盖酸胀、上下楼梯时腿脚发软、蹲起费力。这些信号，可能是骨关节炎发出的提醒。作为一种常见的慢性关节疾病，骨关节炎主要表现为关节软骨的退化与磨...

发布日期：2026-01-28 来源：光明日报

你是不是经常晚上躺在床上翻来覆去半小时还睡不着？而生活中那些“沾枕头就睡着”的人，却让你羡慕不已？ 先别急着羡慕那些“秒睡”的人！医生提醒：“倒头就睡”有时并不是“睡眠好”的表现，而可能是身体发出的...

发布日期：2026-01-28 来源：人民日报健康客户端

颈椎僵硬、失眠多梦、动不动就感冒、肠胃时不时闹脾气……这些“小毛病”或许正是身体发出的“求救信号”。1月20日，中国工程院院士张伯礼在接受采访时指出,科研人员中常见的4类亚健康问题：颈肩腰劳损、睡眠障...

发布日期：2026-01-27 来源：扬子晚报

冬季，泡温泉是不少人青睐的休闲方式。专家提醒，长时间待在温泉、桑拿等高温高湿、通风不良的密闭环境中，可能导致中暑，最好注意把控水温、时间和洗浴方式，在驱寒暖身、舒缓压力的同时，规避健康隐患。

发布日期：2026-01-27 来源：人民日报

发生胸痛的原因有很多，危险性高和危险性不高的都有。那么，有哪些表现需要警惕是危险性高的胸痛，一定要到医院就诊呢？

发布日期：2026-01-27 来源：健康中国

生活中夜间睡觉打呼噜的人不在少数。近日，记者从南京鼓楼医院神经内科采访了解到，该科团队最新研究揭示，打呼噜可是个危险信号！专家提醒，小心大脑慢性缺氧损伤神经元，增大阿尔兹海默病风险。

发布日期：2026-01-26 来源：扬子晚报

每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？本报记者对此进行了采访。

发布日期：2026-01-26 来源：人民日报海外版

最近气温骤降，嗓子不舒服、咳嗽发烧的人又多了！您身边是不是也这样？冬季呼吸道为什么易“中招”？“混合感染”信号怎么分辨？

发布日期：2026-01-26 来源：央视新闻客户端