晨跑、追剧、打游戏、办公......对很多人来说，耳机或许已经成为生活中不可或缺的一部分。只要戴上耳机，就能沉浸在自己的世界里，有些人甚至连睡觉都要戴上耳机。但是长时间佩戴耳机健康吗？

发布日期：2025-01-13 来源：央视新闻

在冬季，一些老年人和女性易手脚冰凉，通常与阳气不足、气血运行无力有关。可以适当多吃一些补气养血的食物，如羊肉、红枣、乌鸡、桂圆、猪肝、党参、黄芪、当归、阿胶等。此外，可以根据个人口味搭配一些温阳补气散...

发布日期：2025-01-13 来源：人民日报

碘是人体必需的微量元素，也是合成甲状腺激素的重要原料。甲状腺激素是维持机体基础活动的激素，可以促进人体生长发育、参与脑发育、调节新陈代谢。因此，充足的碘可以保障甲状腺激素合成，维持机体健康。

发布日期：2025-01-13 来源：人民日报

甘油三酯，作为血脂检查中的一项重要指标，其水平高低与我们的健康息息相关。那么，甘油三酯高到什么程度才算严重呢？本文将从专业角度为您解读，并提供相应的应对策略。

发布日期：2025-01-10 来源：家庭医生在线

川贝与雪梨都是中医常用的食疗材料，它们各自拥有独特的药用价值。当川贝与雪梨结合炖制时，不仅能够发挥两者的优势，还能产生协同作用，为人体带来多重健康益处。但同时，也需要注意食用的禁忌与注意事项。

发布日期：2025-01-10 来源：家庭医生在线

目前，流感总体处于季节性流行期，且流感病毒阳性率呈现上升趋势。接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段。如何科学接种流感疫苗？哪类人群更需要接种？记者采访了中日友好医院呼吸与危重症医学科副主任医师王一民...

发布日期：2025-01-10 来源：人民日报

晕倒，医学上称为晕厥，是由于各种原因导致的短暂性意识丧失。虽然晕倒可能突然发生，但了解应急处理方法、恢复观察要点以及预防措施，对于保障个人及他人安全至关重要。以下将详细解析晕倒瞬间的应急处理、晕倒后的...

发布日期：2025-01-09 来源：家庭医生在线

近日，“碎片化睡眠”话题冲上热搜，引发网友广泛关注，有些人认为“碎片化睡眠危害等同于熬夜”。 那么究竟什么是“碎片化睡眠”？“碎片化睡眠”顾名思义指的是由于各种原因导致的夜间睡眠中断或觉醒，这种情况...

发布日期：2025-01-09 来源：人民网

冬季是各类骨病高发期，尤其是骨性关节病患者，对于气候变化十分敏感。52岁的刘女士平时多走几步路膝盖就隐隐作痛，天气转冷后，膝盖更是疼痛难忍，甚至出现了关节僵硬、挪不动腿等症状。刘女士来到湖南中医药大学...

发布日期：2025-01-09 来源：长沙晚报

近日，流感高发，中国疾控中心发布的数据显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。全国多地疾控中心紧急提醒，要做好个人防护，注意防范呼吸道、肠道传染病。除了尽快接种流感疫苗这一有效预防和控...

发布日期：2025-01-08 来源：广州日报

冬季是特应性皮炎的高发季节，气温下降及气候干燥会加速皮肤水分流失，加之厚重衣物的摩擦和室内干燥环境，病情更易出现反复或加重，皮肤瘙痒、红斑及丘疹等症状加剧，导致疾病“卷土重来”。

发布日期：2025-01-08 来源：新京报

在日常生活中，难免磕磕碰碰，甚至伤筋动骨，特别是在寒冷的冬季，如果地面湿滑，极易出现摔伤导致骨折。俗话说“伤筋动骨100天”，当骨骼遭遇创伤发生骨折后，是如何渐渐康复的，是否真的需要“100天”？喝骨...

发布日期：2025-01-08 来源：新华网