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睡出健康 女性睡眠排毒三秘诀
医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。因此女士们如想保持自己脸...
发布日期：2019-01-11 来源：主妇网
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7个不良睡眠习惯：缺觉会发胖
睡觉是恢复体力，有益健康的一件事情，但是如果睡觉前或者是睡觉时你做了一些不利于睡眠的事情，反而会对健康无益，比如说肥胖和受伤。下面我们就一起来了解关于睡觉损健康的一些小知识。
发布日期：2019-01-11 来源：家庭医生在线
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失眠不能依赖安眠药 哪些人不宜服用安眠药？
安眠药是很多失眠患者在经历失眠之后第一时间想到的，但是安眠药也有不能使用的人，有的人用的安眠药之后非但不能治疗失眠，还起到了反作用，那么我们来看一下哪些人不能服用安眠药吧。
发布日期：2019-01-11 来源： 家庭医生在线
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广东流感疫情平稳 多吃7大食物轻松预防流感
针对近日香港流感病例数较多，社会关注广东流感疫情情况。广东省卫计委通报称，该省正处于流感流行季节末。该省今年报告流感病例74872例，死亡病例3例，较2016年同期报告病例数上升1.26%，未来将加强...
发布日期：2019-01-10 来源：家庭医生在线
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流感疫苗有必要打吗？
流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
发布日期：2019-01-10 来源：家庭医生在线
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冬天宝宝打流感疫苗的原则
冬天是流感的高发季节，想要为婴幼儿预防流感的发生可以接种流感疫苗哦。不过，有些宝宝并不适合接种流感疫苗，家长要分清状况，否则就会误伤到孩子的健康。同时，对于流感疫苗，很多家长都有疑惑。
发布日期：2019-01-10 来源：家庭医生在线
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睡眠竟然也能防癌 健康睡眠方法？
人的一生约有1/3的时间用于睡眠，然而现代人们在睡眠时间上不断减少。有研究显示，长期的睡眠不足，不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病，还可能诱发癌症。那么，睡眠问题到底将会给我们带来哪些影响。
发布日期：2019-01-09 来源：99健康网
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老人失眠吃什么好 这些食物有助老人入眠
生活中有许多老年被睡眠的问题所困扰，这无疑会对老人的身体健康造成危害。因此老人们要及时想办法让自己拥有好的睡眠，如吃些助眠的食物。那么哪些食物有助老人入眠呢？下面我们一块来看看吧。
发布日期：2019-01-09 来源：家庭医生在线
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身体10个信号提醒你要补眠
睡眠是女性最好的美容方式，睡眠不足不仅对皮肤伤害大，还会引起各种健康问题。小编提醒大家，日常生活中，如果有上床后立即入睡、脚步不稳等问题，那么，身体可能在提醒你，你该补眠了！
发布日期：2019-01-09 来源：爱美网
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血压不断升高的原因是什么？引发高血压的生活习惯
高血压可以说是老年人的高发病了，对于高血压的原因，很大程度上是由于以前病根的积累，步入老年后，身体素质下降引发的。高血压的伤害是不容忽视的了，生活中高血压患者要注意生活中的预防，避免出现严重的影响。
发布日期：2019-01-08 来源：家庭医生在线
