糖友随着病程的延长，特别是在血糖控制不好的情况下，会出现一系列微血管病变，进一步导致糖尿病眼病、肾病等并发症。郑州大学第二附属医院内分泌科副主任张东铭提醒广大糖友，除了加强血糖控制，一些简单的小动作也...

发布日期：2017-06-16 来源：人民网

在长期与高血糖斗争的过程中，糖友难免会和低血糖“狭路相逢”。火箭军总医院内分泌科主任李全民表示，低血糖是个“急性子”，可以在短短几小时内将人打垮，甚至危及生命。糖友遇到低血糖，应迅速识别并恰当应对。但...

发布日期：2017-06-16 来源：人民网

很多白领女性由于久坐电脑前，缺乏锻炼，很容易背痛。近日，英国健康协会理疗师劳拉·哈曼，为大家提供了几个缓解背痛的小妙招。

发布日期：2017-06-15 来源：中国妇女报

喝水，难道仅仅是为了解渴吗？当然不是。水还会给我们的身体提供营养素，其中水中矿物质的摄入占膳食总摄入的贡献在一个比较宽的范围，最高可以达到20%。在近日闭幕的全国营养科学大会上，专家表示，饮用水不仅要...

发布日期：2017-06-15 来源：北京晚报

适度增加运动量，能预防骨质疏松。英国诺丁汉特伦特大学日前一项研究发现，人体的骨骼能在短时间内适应不断增加的运动量，从而变得更加坚硬和强壮。

发布日期：2017-06-14 来源：人民网

又到了岭南荔枝上市的季节，然而民间有“一颗荔枝三把火”之说，荔枝到底该怎么吃？广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力提醒，荔枝美味但也不能多吃，过量进食可引起低血糖。

发布日期：2017-06-14 来源：南方日报

早餐，一杯咖啡能提神醒脑；闲暇时，一杯咖啡惬意无限。除了可饮用外，它还有很多你想不到的用途。美国《ALLYOU》杂志日前载文，总结出了咖啡一些鲜为人知的妙用，不妨试试看。

发布日期：2017-06-13 来源：人民网

咬指甲是一种焦虑的表现，同时也会诱发感染和疾病。美国《预防》杂志给出甩掉该习惯的5个理由。

发布日期：2017-06-13 来源：人民网

有这样一种疾病，不仅疼痛，活动也因疼痛而受限。拧毛巾、提包、握物、倒开水、用筷子、反手扣内衣带，甚至用力写字，都会引起前臂疼痛。如果不动，手臂肌肉像持久用力后般的酸疼。一旦动作，疼痛加重，像谁抽了臂上...

发布日期：2017-06-12 来源：中国中医药报

“三焦”一词最早出现于《黄帝内经》。《灵枢·本输》记载，“三焦者，中渎之府也，水道出焉，属膀胱，是孤之府”，认为三焦为六腑之一，其分布从头至脚，无处不管。《难经》明确提出三焦的分布为“上焦者，在心下，...

发布日期：2017-06-12 来源：人民网

现在都流行养生，尤其是中医药养生被很多中老年所尊崇。但是很多人不了解中医药，擅自用中药养生的方法，很容易就会走入误区，不仅对健康无益，还会对身体造成影响。中药养生有哪些误区？

发布日期：2017-06-09 来源：中国中医药报

大脑是人类一切生理活动的“总指挥”，它的健康关乎记忆、睡眠、运动、语言、感官等。英国神经学家、认知健康专家基隆·斯帕沃克表示，大脑不健康会导致心理问题，平均每6位员工中就有1位有心理问题，十分影响工作...

发布日期：2017-06-09 来源：人民网