内蒙古读者李女士咨询：日常工作中，我常熬夜苦战，最近感到眼睛酸涩。看到一个方子，说既可以当做美食，又疏肝补气阴，还能明目。具体如下，取马铃薯、玉米、胡萝卜、西红柿各一枚，猪瘦肉或去皮鸡肉100克。每周...

发布日期：2016-10-24 来源：人民网

德国美因茨大学科学家指出，近视度数与认知能力成正比，近视严重的人智商可能更高。

发布日期：2016-10-21 来源：人民网

吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日，美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”，告诉你各个器官最爱哪种食物。

发布日期：2016-10-21 来源：人民网

正如首都保健营养美食学会营养师徐锦溪所说，科学“贴秋膘”，要遵循“营养均衡、荤素搭配、食物多样、烹调简单、一人一方”的原则。

发布日期：2016-10-20 来源：北京晨报

秋季天气从热转变成为寒冷，所以也是一个阳消阴长的季节。所以这个时候的养生也一定要坚持养收的原则，也就是在饮食方面多吃一些具有润燥益气功效的食物，这样才能够很好的起到补肝、健脾以及清肺的作用。潘均亮厨师...

发布日期：2016-10-20 来源：北京晨报

常言道，是药三分毒。药可治病，也能致命。日前，“2016中国老年疾病诊治规范教育工程巡讲启动会”在京举行，专家指出，老年人不合理用药问题愈加严重，老年患者药物不良反应比成年人高出3倍。减少用药健康隐患...

发布日期：2016-10-19 来源：人民网

每个人都会有一过性的打嗝，但如果打嗝频繁或持续12小时以上，就可能意味着严重的健康隐患了。美国《读者文摘》网站近日盘点了可能引起打嗝的八种健康隐患。

发布日期：2016-10-19 来源：人民网

进入10月，白天变得越来越短，天空也一点点转向灰暗，很多人的心情也随着季节的变化，变得忧郁起来。“冬季的忧郁”并不是无稽之谈，这种“忧郁”很可能愈来愈严重，变成真正的“季节性抑郁症”。

发布日期：2016-10-18 来源：中国青年报

如今，在过敏性疾病专科门诊，因过敏性鼻炎或哮喘而就诊的患儿越来越多。为什么越来越多的儿童患上过敏性鼻炎和哮喘？

发布日期：2016-10-18 来源：广州日报

许多人在情绪控制上各有一套发泄方式，有些人通过购物解压，有人通过大吃大喝转移，有的人则通过运动来发泄情绪。但据台湾“中时电子报”10月11日报道，一项国际研究表明，当人生气时以剧烈运动作为发泄方式，不...

发布日期：2016-10-17 来源：环球网

月经的正常与否，是女性健康最准确的信号，中医调经就是保养身体，这个保养是分步骤的，按照中医专家的说法，要经前调气，经期调血，经后补肾，根据这个规则选择中成药，既是调经更是养身。

发布日期：2016-10-17 来源：北京晨报

鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。

发布日期：2016-10-14 来源：人民网