酸性食物和碱性食物是两种具有不同酸碱性质的食品，它们对人体健康有着不同的影响。了解酸性食物和碱性食物的具体种类以及它们的作用，可以帮助我们更好地调整饮食结构，保持身体健康。

发布日期：2024-02-26 来源：家庭医生在线

长黄褐斑是许多人都会面临的问题，尤其是在面部出现时，会让人感到困扰和不自信。黄褐斑是一种色素沉着的表现，通常是由于紫外线照射、内分泌失调、遗传等因素引起的。

发布日期：2024-02-26 来源：家庭医生在线

铁是人体必需的重要矿物质之一，对于维持身体健康和正常生理功能至关重要。然而，许多人由于饮食不均衡或吸收不良等原因，容易出现缺铁现象。因此，了解并摄入富含铁的食物是非常重要的。

发布日期：2024-02-26 来源：家庭医生在线

每天洗头不一定会导致头发变少。每个人的头发和头皮状况都不同，因此对洗头频率的需求也会有所不同。虽然过于频繁的洗头可能会破坏头皮上的天然油脂层，导致头皮干燥、瘙痒和脱发。

发布日期：2024-02-23 来源：家庭医生在线

雨水，作为二十四节气中的第二个节气，标志着大自然开始从深冬的沉睡中苏醒。随着气温的逐渐回暖，冰雪开始消融，降水量也日渐增多，故得此名“雨水”。古籍《逸周书》中便详细记载了如“鸿雁来”、“草木萌动”等雨...

发布日期：2024-02-23 来源：家庭医生在线

苹果，作为一种常见的水果，不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值和多种功效与作用。在这篇回答中，我将详细介绍苹果的功效与作用，帮助大家更好地了解这种美味的水果。

发布日期：2024-02-23 来源：家庭医生在线

新春佳节，这个节日代表了团圆和喜庆，亲友之间相聚时，除了一桌丰盛的饭菜，谈笑间自然也少不了零食的陪伴。市面上的零食琳琅满目，零食到底要怎么选，才能做到美味又健康呢？

发布日期：2024-02-22 来源：家庭医生在线

在冬春交替之际，由于气温变化较大，空气干燥，加上人们室内活动增多，呼吸道疾病的发病率相对较高。为了预防呼吸道疾病，大家日常可以从以下几个方面入手：

发布日期：2024-02-22 来源：家庭医生在线

春节来临，爱美人士一定很忙碌，美甲美睫美发“过年三件套”迅速升温。新年仪式感拉满的同时，变美也要“悠着点”。

发布日期：2024-02-22 来源：家庭医生在线

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其病因复杂，目前尚无根治方法。治疗牛皮癣的药物种类繁多，包括外用药、口服药和光疗等。下面我将详细介绍一些常用的牛皮癣药物及其作用机制、使用方法和注意事项。

发布日期：2024-02-21 来源：家庭医生在线

中医养生注重于阴阳平衡，达到正气存内、邪不可干的效果。但常常熬夜或睡眠不足、压力大、一日三餐不规律、负面情绪等可扰乱阴阳平衡，降低免疫力，增加患病风险。春季应注重于机体调养，根据体质适当调理。

发布日期：2024-02-21 来源：家庭医生在线

我国高度重视母乳喂养，因为母乳能够为婴儿提供全面的营养，同时增强免疫力、促进智力发展以及降低成年后肥胖的风险。然而，部分产妇因乳汁分泌不足而感到困扰。日常可以通过食疗方式来刺激乳汁分泌。

发布日期：2024-02-21 来源：家庭医生在线